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尿酸高吃什么茶好

2017-07-08 16:01:49  來源:360常識網   熱度:
導語:生活中的茶太多了,茶具有對身體好的作用,多喝茶的話很多時候還可以抵抗一些血管疾病,茶對一些人來說還是減肥的良方,經常喝茶的話還可以

生活中的茶太多了,茶具有對身體好的作用,多喝茶的話很多時候還可以抵抗一些血管疾病,茶對一些人來說還是減肥的良方,經常喝茶的話還可以提神,而喝茶還具有治療一些疾病的效果,如果尿酸高了,還可以選擇用喝茶的方式來改善,尿酸高之后容易出現痛風的現象,尿酸高還要降低酸性體質,也要控制酸性四五,那么尿酸高到底喝什么茶好呢?

不同茶葉的酸堿性有所不同。ph值在5.5-7之間,綠茶酸性最弱,紅茶和烏龍茶酸性相對強些,但都為弱酸性,說明茶湯酸堿度與茶葉種類和制作方法有關。 現在沒有充足的證據表明喝茶導致尿酸高,從另一方面講,多喝茶還有利于尿酸的排出。雖然茶呈弱酸性,但是并不一定與尿酸沖突,即升高尿酸。

意見建議:雖然如此,但是最好喝酸性較弱的綠茶以防萬一,如果體質偏于虛寒,建議可以和烏龍茶和紅茶,喝一段時間體會一下有沒有痛風發作,最好去查查尿酸有無升高,如果沒有就可以喝。體質偏于火旺的,建議喝綠茶。

尿酸高也就是血液中的尿酸含量超標造成的一種代謝紊亂性疾病,在日常生活中,尿酸高的人要嚴格限制脂肪和熱的攝入,要注意減肥。喝茶的時候,有補身體這方面的茶最好不要喝,像是西洋參片泡的水尿酸高的人喝了就不好了,這種茶水是大補,尿酸高的人就不宜喝。平時常見的綠茶鐵觀音信陽毛尖都可以喝,這個沒什么嚴格限制,看自身喜歡喝什么茶了。

尿酸高適合吃的食物

1.多吃高鉀質食物:如香蕉、西蘭花、西芹等。鉀質可減少尿酸沉淀,有助將尿酸排出體外。多攝取充足的堿性食物,如海帶、白菜、芹菜、黃瓜、蘋果、番茄等疏果。

2.多吃行氣活血、舒筋活絡的食物,上海治療尿酸高常使用桑寄生(一人份量為五錢)煲糖水,但不要放雞蛋,可加蓮子。

3.多吃固腎的食物。中醫學認為,固腎的食物有助排泄尿酸,平日可按,六味地黃,熟地、山茱萸、山藥、澤瀉、丹皮、茯苓配方煎水飲用,以收滋陰補腎功效。

4.多吃堿性食物:冬瓜利尿消炎、清熱解毒,還可以醒酒、減肥。西瓜,擁有利尿元素基、酸檸檬黃素,使鹽順利隨尿排出。

如果喜歡喝茶的話,上面我們也介紹了,在喝茶的時候最好是喝綠茶哦,因為綠茶里面具有減肥的功效和作用,多喝綠茶的話可以改善尿酸高身體肥胖的現象,平時自己也要控制自己的體質,尿酸高的人必須要多喝水,讓身體時常鍛煉,這樣鍛煉下來身體逐漸消瘦的話就可以改善尿酸高的癥狀。

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