來(lái)月經(jīng)一般可以喝茉莉花茶嗎
月經(jīng)是女性朋友比較暴躁的時(shí)刻，所以就有許多女性選擇喝一杯茉莉花茶來(lái)緩解自己的心情，祛除月經(jīng)期間的煩悶情緒。由此看來(lái)來(lái)月經(jīng)時(shí)喝杯茉莉花茶也是個(gè)不錯(cuò)的選擇，然而也有人質(zhì)疑月經(jīng)期間應(yīng)注意飲食，不知道能不能喝茉莉花茶。下面就讓我們一起看一下來(lái)月經(jīng)能不能喝茉莉花茶。
1.茉莉花有提神功效，可安定情緒及舒解郁悶。有胃弱、慢性病支氣管炎等呼吸器官疾病的宜多飲用。此外對(duì)于便秘、腹痛及頭痛也有幫助。可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病，月經(jīng)失調(diào)也有功效。此外，喝玫瑰花茶和月見(jiàn)草茶，對(duì)月經(jīng)期間的女性都很好。
2.茉莉花茶有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃止痛，對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解痛經(jīng)。在經(jīng)期可以適量飲用。
3.平常就可以多喝茉莉花茶，在月經(jīng)來(lái)潮前一星期，天天喝茉莉花茶，能減輕經(jīng)痛。
4.茉莉花有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風(fēng)解表、療瘺、堅(jiān)齒、益氣力、降血壓、強(qiáng)心、防齲防輻射損傷、抗癌、抗衰效，使人延年益壽、身心健康；有理氣安神、潤(rùn)膚香肌之功效，其香氣怡人、它對(duì)于便秘也有幫助，使排便順暢，可改善昏睡及焦慮現(xiàn)象，對(duì)慢性胃病、經(jīng)期失調(diào)也有功效。
以上文介紹的內(nèi)容可見(jiàn)，女性朋友們來(lái)月經(jīng)時(shí)喝茉莉花茶確實(shí)是個(gè)不錯(cuò)的選擇，既清香，又對(duì)我們的身體有很大的幫助，特別是在月經(jīng)期間有些女生會(huì)感到煩躁，滿口清香的茉莉花茶對(duì)我們來(lái)說(shuō)是必不可少的。
