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枸杞菊花茶什么時候喝好呢

2017-07-08 15:20:46  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導語:枸杞菊花茶這種茶都是很多人喜愛喝的,但是有不少人都不知道什么時候喝比較好。其實我們都知道身體上火的時候可以喝這種茶,有的人說疲憊的

枸杞菊花茶這種茶都是很多人喜愛喝的,但是有不少人都不知道什么時候喝比較好。其實我們都知道身體上火的時候可以喝這種茶,有的人說疲憊的時候可以喝,有的人說平時就能喝,這些說法多了以后,就會讓大家很困惑了。那么到底枸杞菊花茶什么時候喝好呢?下面我們就來看看小編是怎么說的吧。

一、有醫(yī)生建議,晚上最好不要喝,建議在早上起床1小時后,飯后要隔半小時喝,因為菊花屬涼性,枸杞生血,晚上喝會造成睡眠不好。另外,枸杞菊花茶的最佳喝法是,五六朵菊花,五六顆枸杞,用沸水沖泡,一周2~3次。

二、為什么菊花枸杞茶是一種養(yǎng)生保健茶,一周只能喝兩到三次,而不能天天喝呢?原因很簡單,那就是菊花枸杞茶性寒,天天喝的話,會傷胃;若部分體寒的女生喝的話,會讓體內(nèi)寒氣加重;若經(jīng)期女性飲用的話,會導致痛經(jīng);若孕婦天天飲用的話,將有可能導致流產(chǎn)。

三、紅棗菊花枸杞茶的泡法

原料:食養(yǎng)家枸杞30顆、紅棗7粒、菊花30朵,冰糖3顆。

步驟:

1、 首先將枸杞、菊花、紅棗用熱水泡一次,放漏網(wǎng)中小心沖洗干凈;

2、 放入枸杞菊花壺中,加1000ml沸水沖開,蓋上蓋子悶10分鐘后放入冰糖調(diào)味即可。

四、山楂菊花枸杞茶的泡法

原料:菊花、山楂

步驟:

1、 取白菊花15克,山楂20克;

2、 用開水沖泡10分鐘左右即可飲用。

綜上所述,菊花枸杞茶最好選擇在早上喝,不能在晚上喝,對于經(jīng)期或者孕婦更不能喝。菊花性涼,枸杞中含有植物激素會影響內(nèi)分泌,所以對于胃寒的人、月經(jīng)期的女性、孕婦、體虛腹瀉的人不適宜飲用。最后也希望我們大家都能夠擁有一個健康快樂的人生了!

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