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大棗茶功能有哪些

2017-07-08 15:01:34  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:大棗是非常好的補品,具有很高的營養(yǎng)價值和溫補作用。它富含多種維生素和氨基酸,具有滋補和調(diào)節(jié)身體的效果。因此受到很多人的喜歡,尤其對

大棗是非常好的補品,具有很高的營養(yǎng)價值和溫補作用。它富含多種維生素和氨基酸,具有滋補和調(diào)節(jié)身體的效果。因此受到很多人的喜歡,尤其對女性補鐵補血的功效。在沖泡茶的時候放些大棗,會讓茶水的營養(yǎng)價值更高,除了放大棗,還可以枸杞,黃芹等,具有一定的預(yù)防疾病,調(diào)理身體等優(yōu)點。

紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷,能擴張冠狀動脈,增強心肌收縮力,且含有山楂酸等成分,有抑制癌癥的效果。紅棗紅棗含糖類、有棗含糖類、有機酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平,味甜醇,能補脾胃,用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好,把棗皮切破,放在茶杯中,沸水沖泡代茶飲,常服有健胃滋補作用,是老少皆宜的良療飲料。

紅棗枸杞茶

材料紅棗25個 枸杞20克

調(diào)味料紅糖量

做法

⒈鍋中放入清水,把紅棗與枸杞放入煎煮。

⒉紅棗煮軟后,放入紅糖調(diào)勻。

功效可有效地防止血壓過高。

五味紅棗茶

材料五味子10克 紅棗5枚 冰糖20克

做法

⒈ 把五味子洗凈,去雜質(zhì);紅棗洗凈,去核;冰糖打碎。

2.把五味子、冰糖、紅棗同放燉杯內(nèi),加入清水250毫升。

⒊ 把鈍杯置武火上燒沸,再用文火燉煮25分鐘即成。

食法每日飲用,代茶飲。

功效補養(yǎng)肝腎,益氣生津,對更年期綜合征有一定療效。用于肝硬化轉(zhuǎn)氨酶增高患者食用。

五味子對人體具有益氣、生津、止渴、益智、安神的功效。還有很多說不上來的其它功效,反之是好處多多啦。吃個紫菜卷,來杯五味子茶,解膩。

以上我們看了大棗的功效,并簡單介紹了兩道大棗茶的沖泡,對于腸胃虛寒,體質(zhì)較弱的人士具有很好的調(diào)節(jié)效果。尤其是對于女性生理期 ,具有很好的補血補氣的功效。長飲效果會更明顯,當(dāng)然也要注意在臨睡前不要多喝,避免睡不著或頻繁起夜。

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