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荷葉茶怎么配

2017-07-08 14:18:16  來源:360常識網   熱度:
導語:有些人很愛喝荷葉茶,因為它不僅功效很多,而且非常的好喝,所以受到很多的愛美人士的青睞,那么問題來了,荷葉茶要怎么配才好喝呢?下面就

有些人很愛喝荷葉茶,因為它不僅功效很多,而且非常的好喝,所以受到很多的愛美人士的青睞,那么問題來了,荷葉茶要怎么配才好喝呢?下面就是一些關于荷葉茶的制作方法,跟一些在什么時候喝,喝幾次的相關介紹,相信對你一定會有好處的。

1、荷葉干茶必須是濃茶,第二泡的茶毫無效果,雖然只要能泡出顏色來沏多少遍都可以,但除第一泡之外,其他的不可能有減肥效果。

2、荷葉干5克可沖一茶杯。

3、基本上一天可沖3—4次,分3—4次喝完。有便秘跡象的人第一星期可先1天喝4次,分4次喝完;大便暢通者,則對減肥更有幫助。

4、最好是空腹時飲用。在飯前喝下,不必節食,喝一段時間后,對食物的愛好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了。

此外,荷葉干不用煮。將5克荷葉茶放在茶壺或大茶杯里,倒上開水就可飲了。最好能悶5—6分鐘,這樣茶會更濃,而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮后飲用,味道更佳。

1:瘦臉面膜

材料:荷葉干1茶匙、薏仁粉2茶匙

做法:將薏仁粉與荷葉干粉混合,再混入牛奶或蜂蜜適量,用純凈水拌勻。敷于面上約15分鐘后清水洗凈便可

2:荷葉茶

取2~3g荷葉干到杯中,加入熱水沖泡后飲用,沖泡后的荷葉干可食用,有便秘跡象的人第

一個星期可先1天喝4次,大便暢通后可每晚喝一次(晚上8~9點)。

3:山楂荷葉茶

取山楂,研細末,加荷葉干水煎代茶飲,有降壓消脂作用,適用于初期高血壓、血脂增高及單純性肥胖癥。最好是空腹時飲用,在飯前喝下,不必節食,因喝一段時間后,對食物的愛

好就會自然發生變化,很多人就不太愛吃葷腥油膩的食物了,而且就算茶涼,其效果也不會發生變化,所以夏季可冰鎮后飲用,味道更佳

現在是不是腦補了很多知識了?確實是如此的要是夏季冰鎮后一定更加美味,不僅解暑,還美容養生,還在等什么呢,為了自己的美麗跟健康,一起去喝杯荷葉茶吧。

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