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紅茶和綠茶喝哪個(gè)比較好

2017-07-08 13:59:40  來源:360常識網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:很多人在糾結(jié)一個(gè)問題,就是這個(gè)平時(shí)喝紅茶好還是這個(gè)喝綠茶好,說實(shí)話,這個(gè)還真沒有一個(gè)固定的答案,紅茶和綠茶所含的物質(zhì),所具有的有點(diǎn)

很多人在糾結(jié)一個(gè)問題,就是這個(gè)平時(shí)喝紅茶好還是這個(gè)喝綠茶好,說實(shí)話,這個(gè)還真沒有一個(gè)固定的答案,紅茶和綠茶所含的物質(zhì),所具有的有點(diǎn)是不一樣的,不同的人也是不一樣的,有的人適合喝紅茶,有的人適合喝綠茶,現(xiàn)在就給大家介紹一下這個(gè)喝紅茶好還是綠茶好呢的具體情況。

紅茶富含胡蘿卜素、維生素A、鈣、磷、鎂、鉀、咖啡堿、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶在發(fā)酵過程中多酚類物質(zhì)的化學(xué)反應(yīng)使鮮葉中的化學(xué)成分變化較大,會產(chǎn)生茶黃素、茶紅素等成分,其香氣比鮮葉明顯增加,形成紅茶特有的色、香、味。紅茶可以幫助胃腸消化、促進(jìn)食欲,可利尿、消除水腫,并強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中“富含的黃酮類化合物能消除自由基,具有抗酸化作用,降低心肌梗塞的發(fā)病率。中醫(yī)認(rèn)為,茶也分寒熱,例如綠茶屬苦寒,適合夏天喝,用于消暑;紅茶、普洱茶偏溫,較適合冬天飲用。至于烏龍茶、鐵觀音等較為中性。紅茶能輔助血糖調(diào)節(jié),但仍無確切的定論。 在冬天胃容易不舒服,冰瓜果吃太多感到不適的人,可以紅茶酌加黑糖、生姜片,趁溫?zé)崧嬘茫叙B(yǎng)胃功效,身體會比較舒服,但不建議喝冰紅茶。

綠茶我國被譽(yù)為“國飲”。現(xiàn)代科學(xué)大量研究證實(shí),茶葉確實(shí)含有與人體健康密切相關(guān)的生化成份,茶葉不僅具有提神清心、清熱解暑、消食化痰、去膩減肥、清心除煩、解毒醒酒、生津止渴、降火明目、止痢除濕等藥理作用,還對現(xiàn)代疾病,如輻射病、心腦血管病、癌癥等疾病,有一定的藥理功效。茶葉具有藥理作用的主要成份是茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等。

上面分別介紹了一下紅茶還有綠茶的好處,大家可以看看,對于大家提出的問題喝紅茶好還是綠茶好這樣的問題,只能說你可以根據(jù)自己身體的情況來選是紅茶還是綠茶,真的沒有一個(gè)說法是說紅茶比綠茶好,還是綠茶比這個(gè)紅茶好的。還有就是口味,你喜歡什么口味就挑選什么樣的茶好了。

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