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減肥花草茶的配方有哪些

2017-07-08 13:51:41  來源:360常識網   熱度:
導語:應該說,目前市面上,有減肥功效的保健品、藥物、減肥用品等產品非常繁多,這讓眾多減肥的朋友不知道該如何選擇,而且其中還不少有副作用或

應該說,目前市面上,有減肥功效的保健品、藥物、減肥用品等產品非常繁多,這讓眾多減肥的朋友不知道該如何選擇,而且其中還不少有副作用或者容易有依賴性的產品,需要我們的消費者加以注意,那么從健康出發(fā),用一些天然食材來搭配沖泡減肥茶是我們建議的,以下提供些配合和原料推薦。

一、減肥降脂醋飲

原料:荷葉12g山楂葉(或山楂)15g蜂蜜3g米醋

制作:荷葉和山楂(葉)加水煮沸取汁(2次),2次混合加入蜂蜜,米醋

二、明子減肥茶

原料:荷葉3g決明子6g制大黃3g首烏3g

制作:用開水沖泡

三、營養(yǎng)減肥茶

原料:夏枯草1g丹參5g荷葉6g金錢草3g黃芪9g五加皮5g黑芝麻5g

制作:入鍋,加水煎汁

相關配置花草原料的功效介紹:

1、康乃馨:具有改善血液循環(huán)、促進新陳代謝、排除體內毒素、調節(jié)女性內分泌的功效,味道芬芳,有助驅除心煩氣躁。

2、金銀花:可治療習慣性便秘用金銀花、大黃,按照3∶1的用量,一并泡茶飲用,并以適量的蜂蜜調味。有清熱解毒、潤腸通便、瘦小腹的功效。

3、茉莉:可改善昏睡及焦慮現象,對慢性胃病、月經失調也有功效。茉莉花與粉紅玫瑰花搭配沖泡飲用有瘦身的效果。

4、馬鞭草:有強化肝臟的代謝功能,并具有松弛神經、幫助消化以及改善腹氣的功效,可以治偏頭疼,還有瘦身的功效。注意孕婦禁止食用。

所以,對于需要減肥的人,特別是愛美的女性朋友,減肥對于外型上身材的調整固然重要,但絕對不能以健康作為代價,因此,以上所介紹的都是比較健康和有益的配方,至于所提供的花草原料,大家也可以根據喜好自行組合,調配出有相應功效的減肥茶。

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