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養(yǎng)生減肥茶不宜常喝

2017-07-08 13:38:48  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:現(xiàn)在有很多的女性,為了自己能保持好的身材,愿意喝養(yǎng)生減肥茶的女性特別多,認(rèn)為通過養(yǎng)生減肥茶,不但能讓自己減肥成功,而且也能保養(yǎng)自己

現(xiàn)在有很多的女性,為了自己能保持好的身材,愿意喝養(yǎng)生減肥茶的女性特別多,認(rèn)為通過養(yǎng)生減肥茶,不但能讓自己減肥成功,而且也能保養(yǎng)自己的身體,所以很多女性想具體了解一下,養(yǎng)生減肥茶不易常喝是什么原因?為了你能盡快了解,就來看看下面介紹。

清熱茶。有些人有了口臭、咽干、小便黃,覺得上火了,就經(jīng)常喝一些金銀花茶、菊花茶、胖大海茶等“涼茶”來瀉火。起初也許會(huì)起到一定的效果,但用久了往 往會(huì)出現(xiàn)容易感冒、消化不良、咳嗽痰多等表現(xiàn),而咽痛咽干仍不能完全消除。這是因?yàn)椋L(zhǎng)期飲用一種養(yǎng)生茶,勢(shì)必會(huì)損傷陰精或陽氣,導(dǎo)致陰陽平衡失調(diào),使機(jī) 體抗病能力下降。

通便茶。由于飲食結(jié)構(gòu)、生活狀態(tài)和精神壓力等原因,如今便秘的發(fā)生率很高,中老年人就更加多見。很多人會(huì)選擇番瀉葉、大黃、決明子、蘆薈等中藥飲片代茶飲,一開始往往能起到立竿見影的通便效果,但飲用過久會(huì)耗傷中氣,引起氣短乏力、精神不振、臟器脫垂等副作用。

減肥茶。減肥茶中一般含有抑制食欲、促進(jìn)代謝、利尿、腹瀉、減少碳水化合物和脂質(zhì)吸收等作用的成分,比如川楝子、苦參、肉桂等,長(zhǎng)期飲用這些減肥茶,可 能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、心煩上火、食欲不振等副作用。另外,初用減肥茶往往有一定效果,但如果沒有運(yùn)動(dòng)、飲食等調(diào)理措施跟上,日久往往會(huì)反彈,前功盡棄。

以上就介紹了養(yǎng)身減肥茶不宜多喝,所以對(duì)于經(jīng)常喝養(yǎng)生減肥茶的女性,可以通過對(duì)以上內(nèi)容的了解,通過了解以后,自己再針對(duì)性的進(jìn)行養(yǎng)生減肥茶的飲用,這樣不但能起到減肥的效果,起到養(yǎng)生的效果,而且也不會(huì)對(duì)自己的身體造成傷害。

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