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雙花檸檬紅棗茶的做法

2017-07-08 13:38:40  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:檸檬是大家都非常熟悉的一種水果,檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C,經(jīng)常吃檸檬是可以起到很好的保健功效,檸檬有防癌抗癌和提高人

檸檬是大家都非常熟悉的一種水果,檸檬里面含有豐富的維生素特別是維生素C,經(jīng)常吃檸檬是可以起到很好的保健功效,檸檬有防癌抗癌和提高人體免疫力的功效,經(jīng)常吃檸檬還可以起到很好的減肥和美容效用,檸檬有多種吃法,我們可以采用檸檬搭配上紅棗等來做成一道美味的飲品,那就是雙花檸檬紅棗茶。

1、將鍋中倒入清水,下入洗凈的紅棗,大火煮至沸騰后改小火,煮15-20分鐘,關(guān)火,晾涼至65度左右。

2、將干花放入壺中。

3、然后將晾至稍涼的紅棗水倒入壺中。

4、加入一勺檸檬果醬,檸檬果醬的做法請(qǐng)參考這里,攪拌均勻,靜置3-5分鐘,待花朵充分泡開,茶水變色,即可飲用。

貼士

1、沒有檸檬果醬的可用檸檬蜜、新鮮檸檬汁加糖來代替,效果是一樣的哦。

2、此款飲品是女士們鐘愛的花果茶,有花朵的美麗和水果的清香。玫瑰、貢菊、紅棗和檸檬的組合,是秋冬美容養(yǎng)生的不二佳品。

3、玫瑰是美白補(bǔ)水的圣品,玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K,以及單寧酸,能改善內(nèi)分泌失綢,對(duì)消除疲勞和傷口愈合也有幫助。同時(shí)能調(diào)氣血,調(diào)理女性生理問題,促進(jìn)血液循環(huán),美容,調(diào)經(jīng),利尿,緩和腸胃神經(jīng),防皺紋,防凍傷,養(yǎng)顏美容。

4、貢菊是一種名貴的中藥材,具有疏散風(fēng)熱,平肝明目,清熱解毒能功效。常飲菊花茶或菊花酒,能“清凈五臟,排毒健身”,起到延壽美容的作用。它的美容功效在于:利氣血、潤肌膚、清頭目、“益顏色”,能養(yǎng)護(hù)頭發(fā)。明代著名醫(yī)學(xué)家張景岳就用菊花、白芷等藥擦面治雀斑,頗有功效。

5、檸檬就更不用說了,它是世界上最有藥用價(jià)值的水果之一,它富含維生素C、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、煙酸、奎寧酸、檸檬酸、蘋果酸、橙皮苷、柚皮苷、香豆精、高量鉀元素和低量鈉元素等,對(duì)人體十分有益。同時(shí)檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉著的作用,愛美的女性應(yīng)該多食用。

6、紅棗能健脾益胃、補(bǔ)氣養(yǎng)血、養(yǎng)血安神、緩和藥性,還對(duì)提高自身免疫力、防癌防高血壓、防治骨質(zhì)疏松及產(chǎn)后貧血有一定的效果。

7、所有這些加一塊兒,每日開水沖泡當(dāng)茶喝,可以去心火、補(bǔ)氣血、保持精神充沛,增加你的活力,長期飲用,還能讓你容顏白里透紅,保持青春美麗。

在上面的文章里面我們介紹了一種常見的水果,那就是檸檬了,我們知道檸檬不但可以食用而且還有很好的藥用功效,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了雙花檸檬紅棗茶的做法,相信大家都已經(jīng)掌握了吧。

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