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中藥瘦腿茶的做法

2017-07-08 13:37:12  來(lái)源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語(yǔ):相信大家肯定都知道中藥的神奇功效吧,我們不但可以采用中藥來(lái)治療疾病而且還可以采用中藥來(lái)起到減肥美容等功效,所以中藥深受人們的喜愛(ài)。

相信大家肯定都知道中藥的神奇功效吧,我們不但可以采用中藥來(lái)治療疾病而且還可以采用中藥來(lái)起到減肥美容等功效,所以中藥深受人們的喜愛(ài)。肥胖已經(jīng)成為當(dāng)下困擾很多人的一個(gè)大問(wèn)題,肥胖的出現(xiàn)容易給我們帶來(lái)多方面的麻煩,有一些朋友雖然體重不重,不過(guò)腿部容易堆積脂肪,下文我們介紹一下中藥瘦腿茶的做法。

1昆藻茶——消痰、利水、

材料:海藻6g、昆布6g、茯苓3g、苡仁8g、烏龍茶2g

做法:加水500cc,先煮苡仁,15分鐘后再放入其他材料,繼續(xù)煮15分鐘后去渣,當(dāng)茶飲用。

2減肥健身茶——去脂通便降壓減肥

材料:金銀花50g、菊花50g、山楂50g、蜂蜜少許

做法:將金銀花、菊花、山楂一同放入鍋中,加2000cc水煎煮30分鐘后,濾汁。再加水煮一次,再濾汁,置于火上加熱,燒至微微沸騰后放涼,加入少許蜂蜜。

材料:新鮮桔皮1片、紅棗5顆、紅茶包一個(gè)

做法:紅棗切開(kāi),與桔皮共用開(kāi)水沖泡飲用。

材料:決明子、山楂各等分、磨成粗末狀

做法:每次取5g,以開(kāi)水沖泡,建議每日飲用三次。

3陳皮車前草茶——利尿、減肥、提神

材料:陳皮3g、車前草5g、綠茶5g

做法:材料置于杯中,用沸水沖泡后當(dāng)茶水飲用。

4三葉茶——清肝解毒補(bǔ)充體

材料:食醋3~5cc、茶葉3g

做法:以開(kāi)水200cc沖泡茶葉,趁熱喝完,一日內(nèi)可做數(shù)次沖泡。

材料:山楂50g、洋菜20g、冰糖少許

做法:山楂加350cc水煮30分鐘,然后去渣。洋菜切戲加入山楂水和冰糖,煮至洋菜完全融化,放涼后放進(jìn)冰箱冷藏。

材料:新鮮絲瓜葉、苦瓜葉、荷葉各30g(也可用絲瓜、苦瓜代替)

做法:材料洗凈后加水2000cc煎湯代茶飲用,一天一服。

在上面的文章里面我們介紹了中藥的多項(xiàng)功能,我們可以采用中藥搭配起來(lái)泡茶,中藥茶可以起到很好的養(yǎng)生保健功效,此外中藥茶還可以減肥呢,上文為我們?cè)敿?xì)介紹了中藥瘦腿茶的做法。

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