胎教是什么呢，在我們生活中想必大家對于胎教還是有所了解的吧，胎教對于現(xiàn)代人來說還是很被重視的，那么大家知道什么時候開始胎教比較好呢，什么時候開始胎教最好呢，下面就讓我們一起來了解一下吧。

嬰兒接受胎兒教育將在許多方面體現(xiàn)出來。胎教和產(chǎn)前檢查的孕媽咪情緒有很大的關(guān)系，往往有許多準備懷孕的夫婦所關(guān)心的產(chǎn)前護理和何時開始。事實上，根據(jù)不同的方法對胎兒進行教育，胎兒的教育開始時間是不一樣的。音樂，接觸，運動，胎兒教育的語言。

什么時候開始胎教

語言胎教開始的時間

語言胎教可以通過講故事或與胎兒對話的方式進行，主要開始的時間的在6個月以后;但是孕媽咪也可以通過呼喚寶寶的方式在第二個月就開始實施了。

音樂胎教開始的時間

音樂胎教是在胎兒的聽力器官完善后進行的胎教，這個時候的胎教針對胎兒的比較多。孕媽咪在懷孕期間的心情是不穩(wěn)定的，為了穩(wěn)定自己的心情，孕媽咪在胎兒2個月的時候就可以聽一些給自己聽的音樂，讓自己的性情舒緩，對于胎兒的影響也是良好的。

撫摸胎教的開始時間

摸胎兒的教育在胎兒的二個月開始，這個時候可能會伴隨著一個叫胎兒教育和音樂的胎兒教育。適當(dāng)?shù)慕佑|有助于胎兒的觸覺刺激，也有助于媽媽和胎兒之間的交流。

運動胎教的開始時間

運動胎教主要是孕媽咪平時做一些家務(wù)或特殊的鍛煉運動，這個時候的運動量不要過大，以免影響胎兒。運動胎教在懷孕開始就進行了，隨著胎兒的月齡運動量也要減少。

光照胎教開始的時間

胎兒在九個月的時候視覺器官就有了感覺，這個時候可以對幼兒進行適當(dāng)?shù)墓庹沾碳ぁ?/p>

注意事項

很多胎教方法不一定時候每個孕媽咪，孕媽咪可以自己選擇時候自己的方式。很多胎教的方式可以相互配合使用，比如音樂胎教和撫摸胎教。孕媽咪在進行音樂胎教的時候，要注意音樂的聲音和聲源的距離，要保持在1米以外。

胎教方法和注意事項

飲食、睡眠、鍛煉，要想盡一切辦法放松自己的感情。如果你總是處于緊張和疲勞狀態(tài)，那么胎兒的情緒會受到影響。那么，準媽媽要放松一下嗎？

1、安孕寶胎教儀

安孕寶研發(fā)團隊通過對3萬名中國孕媽媽的調(diào)研，根據(jù)準媽媽孕產(chǎn)期不同階段的情況，篩選有選擇性、針對性的安孕內(nèi)容，有效幫助準媽媽解決整個孕產(chǎn)期所遇到的困擾。

2、一二三，齊步走

散步是最能讓人放松的運動。在天氣好，空氣清新的時候散步不只是一種享受，還能讓肚里的寶寶享受太陽浴和輕微震蕩帶來的按摩效果，他會和你一樣心情愉快的！

3、找件自己喜歡做的事

懷孕期間要經(jīng)常投自己所好，做自己喜歡做的事也是最好的放松方式。練習(xí)書法、繡十字繡，哪怕是玩游戲，只要不讓自己過于勞累，任何讓自己高興的事都可以。媽媽心情愉悅，通過胎盤和臍帶輸送給胎兒的血液和氧氣就會格外地充足，寶寶也會感應(yīng)得到。

4、待在人群里

在身體條件允許的情況下，盡量保持工作的狀態(tài)，待在人群里，與人交流有助于把對懷孕這件事的注意力轉(zhuǎn)移到工作上，消除緊張情緒。

5、給肚里的寶寶讀書

和胎兒的交流非常有趣，唱唱歌、說說話、讀讀圖畫書等。按照發(fā)音順序一個字一個字地讀給他聽，把又有文字又有圖畫的頁面指給ta看，跟肚里的寶寶進行交流。媽媽的聲音給肚里寶寶帶來的聲音刺激能使胎兒心情舒暢。

6、聽著舒心的音樂入眠

午睡的時候聽點輕柔的音樂能讓心情更加舒暢。這樣休息40~60分鐘體力就能夠得到恢復(fù)。有音樂不僅心情會變好，而且也能夠讓準媽媽心緒平靜，好好睡一覺。

你的食物是胎兒生長所需的營養(yǎng)和能量來源，要慎重選擇！

準媽媽的食物和營養(yǎng)是胎兒的生命之源，不良的飲食習(xí)慣和錯誤的選擇都會讓胎兒受到影響，因此，掌握正確的飲食方面的知識是非常重要的。

7、有規(guī)律地進食，少食多餐

規(guī)律的飲食有利于保持良好的身體狀態(tài)。準媽媽要盡量選擇新鮮的食物，各種食物的搭配也應(yīng)該豐富一點。任何時候，也不要喜歡吃什么就狂吃一頓，不喜歡吃的時候，一點都不吃。少食多餐，不僅可以保證能量的均衡攝入，更好地控制體重，更重要的是能夠幫助準媽媽保證血糖的平穩(wěn)。

8、用空氣凈化器對付污濁的空氣

如果準媽媽屬于過敏體質(zhì)，可以利用空氣凈化器清除空氣中的過敏原。

結(jié)語：通過上文的介紹，想必大家對于胎教都是有了一個比較全面的了解了吧，胎教在我們生活中還是比較多見的哦，希望上面的文章能夠幫助到大家，祝孕婦朋友能有一個健康的寶寶哦。