對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，這輩子最大的幸福莫過(guò)于跟相愛(ài)的人攜手走進(jìn)婚姻的殿堂，懷胎十月后生下一個(gè)健康的寶寶。不過(guò)每個(gè)女人一定聽過(guò)一句話，叫做“一孕傻三年”。不少女人甚至十分擔(dān)心自己懷孕后是否真的會(huì)出現(xiàn)這樣“變傻”的情況。雖然“一孕傻三年”是民間常說(shuō)的一句話，但是相信不少人并不懂為什么會(huì)有這個(gè)說(shuō)法。那么“一孕傻三年”到底是什么意思呢？

什么是“一孕傻三年”

所謂的“一孕傻三年”并不是指女人懷孕后會(huì)變傻，而是指女人懷孕后，記憶力會(huì)有衰退的現(xiàn)象，注意力常常無(wú)法集中，做事情丟三落四，通常也會(huì)將這個(gè)現(xiàn)象稱為“孕傻”，可以說(shuō)，幾乎所有女人懷孕后都會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，那么一孕傻三年究竟是怎么回事呢？

一、體內(nèi)激素變化導(dǎo)致

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，懷孕后可不僅僅只是出現(xiàn)肚子隆起的現(xiàn)象，實(shí)際上女人的身體從開始懷孕到生產(chǎn)結(jié)束都發(fā)生了很多的變化，而且這種變化正是會(huì)導(dǎo)致女人的大腦功能受到影響。

女人懷孕的時(shí)候，體內(nèi)的雌性激素、孕激素和催產(chǎn)素會(huì)慢慢升高，隨著懷孕的時(shí)間越長(zhǎng)，這些激素含量也會(huì)越高；等到女人生完孩子后，體內(nèi)的這些激素會(huì)急速下降，體內(nèi)激素這種急劇變化往往會(huì)導(dǎo)致女人出現(xiàn)情緒低落的現(xiàn)象，嚴(yán)重的甚至還會(huì)出現(xiàn)常見(jiàn)的“產(chǎn)后抑郁癥”，這樣就會(huì)讓女人大腦反應(yīng)能力變差，出現(xiàn)上述“孕傻”現(xiàn)象。

而女人生完孩子后，通常只要合理調(diào)養(yǎng)身體，將體內(nèi)的激素分泌歸于穩(wěn)定，這樣就會(huì)讓女人的大腦功能恢復(fù)正常，所謂的“孕傻”現(xiàn)象也將慢慢消除。

二、飲食原因

通常大腦功能變差與飲食也是有關(guān)系的，孕婦更是如此。女人懷孕后，家人對(duì)其會(huì)照顧的無(wú)微不至，此時(shí)會(huì)給她們大量補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，各種好吃好喝的統(tǒng)統(tǒng)都做給女人吃，而且不讓女人隨意走動(dòng)，享受女王般的待遇，所以有人開玩笑說(shuō)女人這輩子做了十個(gè)月的女王。

給孕婦補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)是沒(méi)有錯(cuò)的，因?yàn)樵袐D懷孕后，身體需要大量的營(yíng)養(yǎng)，從而維持胎兒的健康生長(zhǎng)，而且女人懷孕后，身體也是會(huì)消耗大量的能量，所以孕婦常會(huì)感到疲勞，所以不愿意多走動(dòng)。

吃得太好卻動(dòng)得太少不僅會(huì)讓孕婦體重急劇上升，而且也會(huì)讓女人身體血液流通受到影響，導(dǎo)致血液變得黏稠，大腦供血能力也會(huì)變差，大腦缺少足夠的養(yǎng)分不僅會(huì)讓孕婦常常感到疲勞，而且大腦功能也會(huì)受影響，出現(xiàn)“孕傻”現(xiàn)象。

三、懷孕讓女人過(guò)度疲勞

女人知道自己懷孕后往往是又喜又緊張，喜的是懷孕終于圓了女人當(dāng)母親的夢(mèng)，而緊張的就是女人往往擔(dān)心一些突發(fā)因素。

等到生完孩子后，不少女人的這些緊張情緒并未得到緩解，因?yàn)樾律鷥旱牡挚沽κ欠浅Ｈ醯模绻疹櫜划?dāng)就會(huì)使疾病侵襲新生兒，甚至還會(huì)有夭折的可能；除此之外，新生兒的作息時(shí)間與成人并不一樣，夜里女人常要喂奶、換尿布以及哄孩子，所以女人剛生完孩子的時(shí)候，一刻都不敢放松。

女人長(zhǎng)期處在這樣一個(gè)緊張情緒不僅會(huì)讓女人得抑郁癥，而且也會(huì)讓女人長(zhǎng)期處在一個(gè)疲勞的狀態(tài)，睡眠質(zhì)量也是大打折扣，大腦由于得不到充分的休息，大腦功能勢(shì)必要受到影響，記憶力和反應(yīng)能力也會(huì)下降，等到孩子健康成長(zhǎng)后，女人的緊張情緒才會(huì)緩解，大腦功能也會(huì)恢復(fù)過(guò)來(lái)。

四、女人懷孕后重心的轉(zhuǎn)移

對(duì)于女人來(lái)說(shuō)，懷孕生子將會(huì)使自己的人生發(fā)生重大的轉(zhuǎn)移，很多女人生完孩子后變得和以前不一樣，其實(shí)說(shuō)到底，女人懷孕生子后，她們的重心其實(shí)也是發(fā)生了轉(zhuǎn)移。

懷孕前，不管女人是工作狂還是愛(ài)玩的人，在生完孩子后，其重心自然而然就會(huì)轉(zhuǎn)移到孩子的身上，注意力也都集中在此，從而會(huì)忽略周圍的一些事情。

從一名普通女人變成媽媽，這種角色上的轉(zhuǎn)變往往讓女人不是立刻可以適應(yīng)的，甚至還會(huì)有一種挫敗感，覺(jué)得自己做事情笨手笨腳的，自然而然會(huì)讓女人覺(jué)得真的是民間所說(shuō)的“一孕傻三年”。

結(jié)語(yǔ)：其實(shí)從科學(xué)角度來(lái)說(shuō)，“一孕傻三年”并沒(méi)有依據(jù)，但是女人從懷孕到生完孩子后，大腦的記憶和反應(yīng)能力的確是會(huì)變差的，所以女人此時(shí)一定要好好調(diào)養(yǎng)身體，并且保證心態(tài)的放松，隨著身體的恢復(fù)，這種“孕傻”現(xiàn)象也是會(huì)消除的。