相信大家都知道，在我們生活中，往往是會有一些食物是孕婦不能吃的。那女性懷孕的時候不能吃什么呢？又應該吃什么可以預防早產呢？今天小編就來為大家一一解答一下。感興趣的朋友就來看一下吧。

懷孕不能吃這些

在我們現實生活中，往往是會有一些孕婦因為吃了一些食物而導致早產。那有哪些食物會導致早產呢？

1.蘆薈

產婦飲用蘆薈汁，會導致骨盆出血，甚至造成流產。哺乳期的媽媽，乳汁中混入蘆薈的成分，會導致嬰兒腹瀉。蘆薈含有一定的毒素，中毒量為9-15克。食用后8-12小時內出現惡心、嘔吐、劇烈腹痛、腹瀉、出血性胃炎等中毒癥狀。

2.山楂

酸酸甜甜，酸味的食品可以緩解孕婦出現的惡心、嘔吐等現象。很多孕媽咪都喜愛山楂。但山楂對子宮有興奮作用，多食可以刺激子宮收縮，有可能誘發孕婦流產，故盡量少吃或不吃。除了山楂以外，孕媽咪可以選擇西紅柿、櫻桃、葡萄、桔子、蘋果等酸味水果。

3.螃蟹

雖然大閘蟹是非常美味的，但是螃蟹屬于性寒的食物，吃多的話則會傷脾胃，并且孕婦多吃螃蟹，尤其是蟹爪的話，則有可能起到墮胎的作用。

4.人參及人參制品

人參是溫熱性的補品。由于孕期的生理變化，此時吃人參會加劇孕吐、水腫、高血壓、便秘等癥狀;而且因人參皂苷可促使子宮收縮，因而有誘發流產、早產的可能。

5.甲魚

具有滋陰益腎功效，其味鮮美，被人們視為高檔補品，為很多人選用。甲魚性味咸寒，有著較強的通血絡、散瘀塊作用，有一定墮胎之弊，尤以鱉甲的墮胎之力比鱉肉更強。

6.桂圓

可補益心脾，養血安神。其性溫熱，孕婦多呈陰虛狀態，而陰虛則會滋生內熱，此階段宜清熱涼血，而桂圓甘溫大熱，易致胎熱，極易活血動胎。服用過多，孕媽媽也易出現腹痛、陰道出血等先兆流產癥狀。

7.薏米

薏米是屬于性寒的時候，因此孕婦是不宜吃薏米的。而且實驗證明，薏仁會使子宮平滑肌興奮，而促使子宮收縮，不利于胎兒的發育，甚至嚴重的話，則會導致流產。

8.馬齒莧

又名瓜仁菜、馬齒菜，其藥性寒涼而滑利。實驗證明，馬齒莧汁對于子宮有明顯的興奮作用，能使子宮收縮次數增多、強度增大，易造成流產。

預防早產的食物

1.魚

魚含有豐富的蛋白質，比肉、禽、蛋的蛋白質含量都要高，而且魚肉利于人體吸收消化，利用率高。

吃魚不但有助于胎兒的大腦發育，還可以讓懷孕足月的可能性更大，讓寶寶出生后更健康、更精神。

尤其是多吃富含omega-3脂肪酸的魚可以延長妊娠期、增大婦女足月分娩概率以及增加嬰兒出生時的體重。還有調查發現，每周吃一次魚，可讓從來不吃魚的孕婦早產的概率從7.1%下降到1.9%。

2.菠菜

如果說哪種蔬菜是在懷孕期間最適宜食用的話，那么就非菠菜莫屬了，因為它有預防早產的功效。建議孕婦在懷孕2個月就可以多吃些菠菜或服用葉酸片。

但是菠菜中的含草酸會干擾人體對鐵鋅等微量元素的吸收，孕婦吃之前可以放在開水中焯一下，這樣大部分草酸就會破壞掉。

3.蓮子

關于蓮子，歷代醫學典籍中均有記載，蓮子養心安神、健腦益智、消除疲勞都被歷代醫學推崇。再者蓮子是不可多得預防早產的食物。

建議孕婦可以多吃一些蓮子羹等，對預防早產、流產、孕婦腰酸背痛等都很有效。

早產的日常保健

1、孕婦要忌喝濃茶和咖啡，茶葉中的茶堿和咖啡中的咖啡因具有興奮的作用，會使胎動增加，對胎兒的生長發育不利。

另外某些飲料中也含有咖啡因、可樂寧等生物堿，孕婦喝后會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等中毒癥狀，影響胎兒大腦、心臟和肝臟等重要器官的正常發育，致使嬰兒出生后患先天性疾病。

2、孕婦最好不要喝酒，因為酒精通過胎盤進入胎兒體內，可使出生后的嬰兒身材矮小，智力低下。

3、孕婦不宜多食醋，醋和某些含酸性的食物在懷孕的初期可能會導致胎兒的畸形，所以要避免大量進食醋。

4、孕婦在懷孕的初期喜食酸食，但是山楂不能多吃，因為山楂有使子宮收縮的作用，如果大量使用會刺激子宮收縮，嚴重的還可能導致流產。

5、孕婦在懷孕期間盡量不要吃辛辣刺激性的食物和調料，因為這些食物容易引起便秘，而一旦便秘，排便時腹壓增加，壓迫胎兒，可能造成胎兒畸形，流產等。

6、不要濫用藥物，如得病應在醫生的指導下來用藥，切勿擅自買藥治療。許多藥物可以能過胎盤進入胎體，有可能影響胎兒的發育。

結語：相信大家看完以上內容之后也是知道了孕婦不能吃什么了，也知道了吃什么會導致早產了，更知道了吃什么可以預防早產了。因此，如果不想出現早產的話，則可以多吃這些食物哦，那易導致早產的時候，則一定不要吃哦。