婚姻是組建一個家庭的基礎，擁有完整而又幸福的家庭，其前提是要有孩子。孩子的出生是由女性完成的，雖說生孩子是很自然的事情，但在生孩子的過程中女性是痛苦的，另外還有諸多需要注意的細節，要不然對女性的身體會產生嚴重的危害。

多數人在現實生活中沒有見到過女性生產的全過程，但在電視劇里經常見到。一般情況下，女性在生產時會用一塊布遮蓋肚子，而且要在封閉的房間里進行，這些都是有一定的道理，并不是為了讓別人看到自己私密的部位。如果女性在生孩子時露出肚子沒有進行相應的防護，則對女性來說會患上多種疾病。

露肚子的危害

女性生孩子的時候露出肚子或者受到冷風會患上諸多疾病，即使女性在正常的生活中露出肚子也會如此，只是孕婦在生孩子時抵抗力較弱。

1、易患腰部疾病

天氣的寒冷易使女性受到寒氣的侵蝕，寒氣一旦入體，身體會出現各種病癥，病癥的程度主要看個人體質的強弱。女性“貪涼”容易積累疾病，在空調環境下，穿吊帶杉最易使肩部受涼，惹引頸椎病。另外，受涼還是腰痛、腰酸、椎間盤突出癥以及腰肌勞損的重要誘發因素。

2、易使卵巢受涼

晚上睡覺最要保暖的部位是腹部，即使在炎熱的夏天，晚上睡覺也要護好肚子，尤其是女性。穿吊帶衫、露臍裝，加之暴露在冷氣環境下，室內室外溫差大，腹部容易受涼，腸道蠕動加快會引起消化不良，還可能誘發胃腸痙攣、腹痛、腹瀉等。特別是在經期穿露臍裝，卵巢很容易因此“感冒”，從而引起痛經、月經不調等。

月經不調包含月經過多或者過少，推遲或提前等，這些癥狀的出現也有可能是婦科疾病的后期表現。出現月經失調，多數女性會到醫院就診，應該從盆腔炎、子宮肌瘤等方面去找原因。其實，很多月經失調并非由疾病引起，可能是由于穿得過少、喜歡吃冰冷食物等不良生活習慣引起的。

3、易使任脈受損

人體各處分布著諸多穴位，每個穴位都有不同的功效，但人體有一個部位的穴位卻是十分的脆弱。肚臍通人體內外是保健要穴，中醫稱之為“神闕”或“臍中”穴，它既是治療某些疾病重要的穴位，也是人體對外界抵抗力最薄弱的部位，是某些病邪侵入機體的“門戶”。

一般情況下，在正常的生活中，穿衣服都是要有講究的，尤其是上衣，最好穿遮住肚子的衣物，主要是保護肚臍。一旦把它暴露在外，就易致任脈受損。當邪濕之氣較盛時，如不加以護肚臍，病邪就會由此侵入體內而引發疾病。另外，身體上的污垢很容易隨著汗液進入臍眼而沉積臍部，所以要經常對臍部進行清潔，但不宜用力搓擦，以免弄傷肌膚，發生感染。

4、寒涼導致不孕

女性的生理與男性有明顯不同，從寒氣入侵身體而表現出來的癥狀就可以看出。經絡學把肚臍命名為“神闕穴”，認為它有“溫通經絡，調和氣血”的功效，臍部在腸胃部位，容易受涼，所以要防止臍部著涼。很多不孕癥追朔原因，都和臍部受涼有關。小腹冰涼的女性多有宮寒，月經周期往往都較為紊亂，長此以往也會傷害到生殖系統，影響到受孕。

5、痛經等生理疾病

多數人認為生理疾病的產生是因為不注重平時的衛生，其實這只是一部分原因，也有其他的原因。肚臍，即神闕穴，是人體命根子的大門。這個穴位有任脈、帶脈、沖脈三脈通過，所以，一旦肚臍有個風吹草動，會影響全身。肚臍稍稍受涼，就會出現四肢發冷等多種生殖系統疾病。所以，平時要注意肚臍的保溫。

防護肚臍妙招

任何疾病的產生會有一定的原因，再根據原因尋求解決的方法，只有這樣才能徹底達到治療疾病的作用。對于肚臍的防護要注意防“風”、防止臍部意外受損傷、注意臍部衛生、盡量不要進行紋飾等，只有這樣才能減少疾病侵入體內。除了以上的幾種方式，還可以用按摩的方式。

1、揉

當身體某個部位出現疼痛時，人們通常會以揉的方式進行緩解，所以用同樣的方式也可以達到護肚臍的作用。首先全身放松地躺在床上，雙腿蜷起，雙手合并，掌心對準肚臍，但不要用力向下壓。然后以肚臍為圓心，輕揉腹部，手不要離開皮膚，也不要用力。此動作重復3-5分鐘為宜。此方法可以保護肚臍、促進血液循環，對胃腸道疾病以及婦科病都有不錯的輔助治療效果。

2、搓

正常情況下用衣物遮擋腹部可達到保暖的作用，另外也可以用搓的方式達到同樣的效果。全身放松地躺在床上或毫無依靠地站立，雙手合并，繞肚臍周順時針輕搓，重復5分鐘后，再按逆時針方向輕搓5分鐘。此方法在提高肚臍免疫力的同時，還可以有效促進胃腸蠕動，促進消化，防止便秘。

3、提

人體離不氧氣，氧氣進入身體需要肺的幫助，在呼與吸的這個過程中也可以達到護肚子及防治其他疾病的作用。在墻角處自然站立，做腹式呼吸5次。以肚臍為中心，提拿腹部，注意力度適中，不會感覺到痛，重復3-5分鐘。此方法是調理血氣、促進臍周新陳代謝的良方，與以上第1種或第2種方法聯合按摩效果更好。

結語：無論是女性在生孩子時，還是日常生活中的其他人群，護好肚子是非常重要的，因為肚子上有一個非常重要及脆弱的部位。多數疾病的產生是因為寒氣通過肚臍侵入身體，所以想要保持身體健康，最好從護好腹部開始。