孕婦能喝蜂蜜嗎

常喝蜂蜜對(duì)人體有許多好處，蜂蜜中含有多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，還對(duì)人體有許多好的功效，但是對(duì)于特殊的人群孕婦而言也是這樣的嗎？孕婦能不能喝蜂蜜呢？下面這篇文章就將為你介紹關(guān)于孕婦喝蜂蜜的相關(guān)知識(shí)。

孕婦能喝蜂蜜嗎

對(duì)于孕婦是否能喝蜂蜜這個(gè)問題，回答是肯定的。

但是要注意的是孕婦必須得喝對(duì)胎兒沒有影響的蜂蜜。所以說孕婦在喝蜂蜜的時(shí)候，一定要看是否是適合自己喝的那種，像蜂王漿之類最好不要喝。

孕婦應(yīng)該喝什么樣的蜂蜜

第一，相對(duì)于棗花蜜易有藥物殘留而言，洋槐蜜、荊條蜜和椴樹蜜就安全得多。這些花蜜，因?yàn)殚_花不需要結(jié)果，一般不會(huì)有人噴灑藥物。而且這些植物又多數(shù)生長(zhǎng)的深山里(去大城市里采釀槐花蜜的蜂農(nóng)要么是腦殘，要么是造假)，空氣清鮮，安全無污染，宜于孕婦。

第二，在諸多的蜂蜜品種中，洋槐蜜和荊條蜜能起到非常好的去火功效。因此對(duì)于容易上火的孕婦而言可以適當(dāng)喝一些洋槐蜜和荊條蜜，可以起到緩解便秘的效果。有益于孕婦和胎兒的健康。

第三，洋槐蜜、荊條蜜、椴樹蜜都位列中國(guó)五大蜜種之中，屬于最常見最普通的蜂蜜，相比于那些稀奇古怪的蜜種，造假的幾率更低一些。

孕婦怎樣喝蜂蜜更健康

準(zhǔn)媽媽可以喝適量的蜂蜜， 但每天不宜超過一大勺。準(zhǔn)媽媽可以在睡前喝一杯蜂蜜水，這樣能夠治療多夢(mèng)易醒、睡眠不香，可以幫助你更好的安睡。

準(zhǔn)媽媽在選擇蜂蜜時(shí)，一定要選擇蜂蜜表面有微小氣泡的蜂蜜，因?yàn)槟鞘腔钚陨锩覆粩噙\(yùn)動(dòng)所產(chǎn)生的，吃這種蜜對(duì)人身體才最好。還有，蜂蜜之所以能改善便秘是因?yàn)槠渲械幕钚陨锩赋煞萜鸬淖饔?。所以，?zhǔn)媽媽要喝蜂蜜時(shí)要用45度以下的溫水沖，這樣可以保持蜂蜜中的營(yíng)養(yǎng)和活性不被破壞。

特別注意的是，孕婦是不可以吃蜂王漿的。因?yàn)榉渫鯘{中含有的激素會(huì)刺激子宮，引起子宮收縮，對(duì)胎兒的正常發(fā)育有一定的影響。

孕婦能喝蜂蜜嗎，答案是可以喝。但是專家為我們介紹了孕婦需要喝哪種蜂蜜，以及孕婦怎樣喝蜂蜜會(huì)更健康的問題。這些問題也是孕婦們必須要知道的，因?yàn)榉涿廴绻鹊牟粚?duì)的話，就會(huì)影響到孕婦和胎兒的身體健康，甚至影響到胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育的問題。

孕婦能喝菊花蜂蜜嗎

孕婦是可以喝菊花蜂蜜的。蜂蜜是天然的大腦滋補(bǔ)劑。因?yàn)樵谒械奶烊皇称分?，大腦神經(jīng)元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。

蜂蜜中富含鋅、鎂等多種微量元素及多種維生素，是益腦增智、美發(fā)護(hù)膚的要素。 菊花蜂蜜含豐富的、氨基酸、黃酮類及多種維生素和微量元素，具有營(yíng)養(yǎng)皮膚、消除皺紋、可使皮膚細(xì)膩、亮澤。常飲菊花蜜，可以春暖去濕、夏暑解渴、秋日解燥、冬季清火。 另具有養(yǎng)肝明目、清心、補(bǔ)腎、健脾和胃、潤(rùn)喉、生津等功效。

喝菊花蜂蜜有利于孕婦在夏日消暑解熱，而蜂蜜對(duì)于容易有便秘問題的孕婦而言，具有通便的作用。蜂蜜可促進(jìn)消化吸收，增進(jìn)食欲，鎮(zhèn)靜安眠，提高機(jī)體抵抗力，對(duì)促進(jìn)嬰幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育有著積極作用。 蜂蜜幾乎含有蔬菜中的全部營(yíng)養(yǎng)成分。在冬季每天喝上3—4湯匙蜂蜜，既補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又可保證大便通暢。

但是，也有一些注意事項(xiàng)。忌開水沖服，以免破壞其營(yíng)養(yǎng)成分和天然的花香味。

服用蜂蜜后，不要立即大量飲水，以免感到胃酸。菊花沒有別的副作用，只是性寒一點(diǎn)，對(duì)孕婦來說沒問題。很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因?yàn)楹ε虏枞~的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會(huì)造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個(gè)度，最好不要喝太多，適時(shí)喝點(diǎn)無大礙。

結(jié)語(yǔ)：喝蜂蜜對(duì)孕婦是很有好處的，孕婦在平時(shí)不妨飲用一些蜂蜜，特別注意的是要注意飲用的時(shí)間和飲用的量。希望看完這篇文章準(zhǔn)媽媽們能夠更加了解蜂蜜的一些好處，以及喝蜂蜜的知識(shí)。