孕早期——原因及應對措施

孕早期出現(xiàn)頭痛的癥狀，一般是荷爾蒙的問題，懷孕初期愛睡覺，特別的懶，包括頭痛都是屬于懷孕癥狀。

【原因一：進食少，引起的低血糖】

很多孕媽媽在懷孕初期時，妊娠反應激烈，常常會吃不下東西，以至于造成血糖過低，從而出現(xiàn)頭暈、心悸、乏力、手顫和出冷汗等癥狀。

此外，由于孕媽媽懷孕初期血中孕酮增多，導致出現(xiàn)妊娠反應性嘔吐，加上這時一般吃得比較少，而身體消耗大，故也可加重頭暈等低血糖癥狀。

應對措施

注意三餐的營養(yǎng)，尤其是早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥等食物，隨身攜帶些餅干、糖塊、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現(xiàn)上述低血糖癥狀時立即進食，使頭暈等低血糖癥狀得以及時緩解。

若經(jīng)常出現(xiàn)這種現(xiàn)象，就有患貧血、低血壓或高血壓、營養(yǎng)不良或心臟病的可能性，應及時就醫(yī)檢查。

【原因二：早期的妊娠反應】

孕早期時，妊娠會使孕媽媽全身出現(xiàn)不同程度的生理變化，出現(xiàn)多種多樣的癥狀，頭暈眼花就是其中之一，多無不良后果。

應對措施

如果是因為這種原因引起的頭暈，大都會隨著懷孕時間的延長，頭暈的情況會慢慢消失，平時需要注意營養(yǎng)均衡，生活有規(guī)律。

孕中期——原因及應對措施

【原因一：貧血】

孕婦發(fā)生貧血，也是引起孕婦頭暈的常見原因。孕中期時，為適應胎寶貝的生長需要，孕媽媽血容量增加，血液相對就稀釋了。

應對措施

定期檢查血常規(guī)，平時孕婦應攝入含鐵豐富的食物，如動物血、豬肝、瘦肉等。一旦發(fā)生貧血，應緊急補鐵，如貧血嚴重則需要口服抗貧血藥予以糾正。

【原因二：血壓低】

妊娠的早中期，由于胎盤的形成，血壓都有一定程度的下降。由于血壓下降，流至大腦的血流量就會減少，造成腦血供應不足，使腦缺血缺氧，從而引起頭暈。

應對措施

孕媽媽在孕中期時，要隨時監(jiān)測血壓，注意自我保護。一旦發(fā)生頭暈，應立即坐下，或平臥，以阻止頭暈加劇;避免久站，以預防發(fā)作。

孕晚期——原因及應對措施

【原因一：仰臥綜合征】

妊娠的晚期由于子宮增大，孕媽媽仰臥或躺臥坐時間過長時，沉重的子宮壓在其后面的下腔靜脈上，使下半身的血液不能返回心臟;回心血量銳減，心搏出量減少，導致了心腦血供減少，引起頭暈、胸悶等不適。

應對措施

應盡量采取平坐位：如長時間平坐位累了則可改為側(cè)臥位，或在室內(nèi)或附近戶外散步。總之，要盡量避免仰臥位和半臥位。

一旦仰臥綜合征發(fā)生，應立即側(cè)臥，或側(cè)臥后緩緩平坐，以減輕子宮壓迫心臟和下腔靜脈，恢復大腦血液供應。

【原因二：某些病發(fā)前兆】

頭暈眼花如果發(fā)生在妊娠晚期，特別是伴有水腫、高血壓等癥時，孕媽媽絕不能等閑視之，它常是某些嚴重并發(fā)癥如子癇的先兆。

應對措施

盡快就診，進行詳細體檢，明確具體原因以便積極治療。