夏天到了，空調(diào)車(chē)?yán)锏乃緳C(jī)們?cè)谙硎芸照{(diào)的同時(shí)，也不要忘記了注意預(yù)防空調(diào)病，尤其是長(zhǎng)時(shí)間駕駛的公交車(chē)司機(jī)們。

司機(jī)保健四個(gè)注意

人們習(xí)慣把裝有空調(diào)器的汽車(chē)叫“空調(diào)車(chē)”。的確，汽車(chē)內(nèi)空調(diào)器的使用給炎夏烈日里的司乘人員帶來(lái)了清涼的世界。然而，許多人在這營(yíng)造的清涼世界里時(shí)都會(huì)感到莫名的疲倦乏力、皮膚干燥，不同程度的手足麻木、頭痛、咽喉痛、神經(jīng)痛以及腸胃不適等癥狀，女性司機(jī)往往還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)失調(diào)，這些病癥就是典型的“空調(diào)病”。

空調(diào)病的發(fā)病機(jī)理并不復(fù)雜。如果一個(gè)人長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)的低溫環(huán)境之中，寒冷的感覺(jué)傳遞到大腦的體溫調(diào)節(jié)中樞，指令皮膚血管收縮，分布在全身的汗腺減少分泌，從而減少熱量的散發(fā)，保持體溫。寒冷感覺(jué)就促使交感神經(jīng)興奮，導(dǎo)致腹腔器官血管收縮，胃腸蠕動(dòng)減弱，從而出現(xiàn)相應(yīng)癥狀。除此之外，汽車(chē)內(nèi)大都密閉不通風(fēng)，空氣混濁，空調(diào)器本身還會(huì)散發(fā)出一些有害氣體，在這樣的環(huán)境下長(zhǎng)久停留，也會(huì)生病。

據(jù)醫(yī)學(xué)專(zhuān)家的研究發(fā)現(xiàn)，烈日炎炎的盛夏裝有空調(diào)器的車(chē)內(nèi)溫度與車(chē)外相比差異很大，致使某些司機(jī)的機(jī)體一時(shí)難以適應(yīng)這種忽冷忽熱的明顯溫度變化，容易引起機(jī)體抵抗力的降低，從而導(dǎo)致感冒的發(fā)生。所以應(yīng)該恒定空調(diào)的溫度。恒定溫度的最佳標(biāo)準(zhǔn)是：車(chē)內(nèi)外溫差控制在5℃以內(nèi)，最大不超過(guò)7℃，在這個(gè)溫度范圍內(nèi)，人體的體溫中樞就能靈活自如地進(jìn)行調(diào)節(jié)；如果溫差超過(guò)這個(gè)極限，人體就難以適應(yīng)，身體就會(huì)出現(xiàn)不適癥狀。

另外，一般裝有空調(diào)器的車(chē)輛，車(chē)輛的密封性能良好。空調(diào)工作時(shí)，使車(chē)內(nèi)空氣的更換超過(guò)正常的2至5倍，有的甚至8倍。絕大多數(shù)人在這種環(huán)境中待幾個(gè)小時(shí)就會(huì)有頭暈倦怠的感覺(jué)，而且記憶力也會(huì)減退。如果車(chē)輛不行駛而使用空調(diào)器，則危險(xiǎn)性更大。這是因?yàn)榭照{(diào)器工作時(shí)會(huì)把發(fā)動(dòng)機(jī)排出的一氧化碳?xì)怏w輸入車(chē)內(nèi)，同時(shí)，車(chē)內(nèi)人員呼出大量二氧化碳，車(chē)內(nèi)氧氣急劇減少，幾小時(shí)就會(huì)使車(chē)內(nèi)人惡心、昏迷，嚴(yán)重者甚至窒息而死亡。

盛夏酷暑，當(dāng)你享受空調(diào)車(chē)帶來(lái)的涼爽時(shí)，一定要加強(qiáng)自我保健，提高機(jī)體的抵抗力，并隨時(shí)注意增減衣服，以防止空調(diào)病的發(fā)生。為避免在使用汽車(chē)空調(diào)時(shí)出現(xiàn)意外，在使用中應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：汽車(chē)停駛時(shí)應(yīng)盡量避免長(zhǎng)時(shí)間使用汽車(chē)空調(diào)，一般以不超過(guò)1小時(shí)為宜；如需長(zhǎng)時(shí)間使用空調(diào)器，則要使用空氣外循環(huán)裝置；應(yīng)把車(chē)窗打開(kāi)適當(dāng)縫隙，保證車(chē)內(nèi)空氣新鮮。

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