車上打盹可致頸椎病
2017-06-19 08:02:34 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：隨著夏天的來臨，很多上班族夜間睡不好覺，只好第二天上班途中在車上補(bǔ)覺。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習(xí)慣，這種不良習(xí)慣嚴(yán)重
隨著夏天的來臨，很多上班族夜間睡不好覺，只好第二天上班途中在車上“補(bǔ)覺”。然而專家指出，車上打瞌睡，是非常不好的習(xí)慣，這種不良習(xí)慣嚴(yán)重的會引發(fā)頸椎病。
北醫(yī)三院骨科主任劉忠軍表示，頸椎病的發(fā)生和日常生活的許多不良習(xí)慣有關(guān)，其中之一就是在車上打盹。因為在車上打瞌睡，人的脖子沒有支撐，全靠肌腱的牽拉來保持姿勢，這種狀態(tài)下只要稍微受到外力的刺激，頸椎就極易受到損傷、錯位，嚴(yán)重的還會損害神經(jīng)。剎車時更會出現(xiàn)頸部損傷，若原先就有頸椎病，極易誘發(fā)或加重此病，甚至有誘發(fā)癱瘓的可能。
劉忠軍指出，頸椎病本身是一種退行性病變，因此要避免不必要的損傷。加強(qiáng)頸肌鍛煉、每日做頸部保健操，對恢復(fù)健康也有好處。
