在生活中，很多人或多或少都有便秘的問題，嬰兒也不例外，那么，你知道嬰兒便秘的常見原因有哪些嗎？嬰兒便秘怎么辦呢？嬰兒便秘吃什么可以緩解呢？下面我們一起來看看嬰兒便秘我們應(yīng)該采取什么措施呢？

嬰兒便秘是一件很不舒服的事情，很多人對于便秘的痛苦深有體會，那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防便秘呢？

便秘是嬰兒經(jīng)常出現(xiàn)的病癥，媽媽們需要了解哪些情況容易造成寶寶便秘，以便及時預(yù)防。嬰兒便秘時應(yīng)該怎么辦？如何通過飲食來調(diào)理寶寶的身體？這些問題都是媽媽們需要關(guān)注的。

什么是嬰兒便秘

嬰兒便秘是嬰幼兒經(jīng)常會出現(xiàn)的情況，是指孩子的大便又干又硬，且排便隔的時間比較久，甚至有時候會出現(xiàn)排便困難的情況。一般情況下，寶寶便秘多半是因為結(jié)腸吸走了水分，導(dǎo)致電解質(zhì)變多，從而大便干結(jié)。

嬰兒便秘的常見病因

1.飲食不到位

日常孩子吃的東西少，食物消化后液體食物留下的殘渣會比較少，導(dǎo)致大便減少、變得更加稠密。如果奶汁中含糖量達不到要求，孩子腸道蠕動不強，大便也會干燥。

此外，長期飲食不夠量孩子會營養(yǎng)不良，腹部肌肉和腸道肌肉的張力會降低甚至出現(xiàn)萎縮，從而形成惡性循環(huán)加重孩子的便秘癥狀。

2.食物成分不當(dāng)

大便的干硬、稀稠等情況和食物的成分有很大的關(guān)系。如果食物中食物蛋白質(zhì)含量很多，但是沒有足夠的碳水化合物，那么發(fā)酵就會不夠，大便不僅會干燥而且會呈堿性。相反如果碳水化合物攝入大量的話，糞便就會呈酸性，水分含量會增多，并且質(zhì)地比較軟，而且孩子大便的次數(shù)也會比較多。

如果給孩子吃的食物中，鈣化酪蛋白的含量比較多的話，那么就會有很多不能夠被消化溶解的鈣皂混在大便之中。如此一來，孩子不僅大便數(shù)量會增多而且得便秘的幾率會比較大。

倘若食品中含有大量的脂肪和碳水化合物，那么孩子會比較容易拉出糞便而且糞便質(zhì)地比較軟比較潮濕。富含碳水化合物的面粉類食物如饅頭，這類食物比大米等谷物更容易造成便秘。通常小孩子比起蔬菜更加熱愛肉食，蔬菜攝入不足會減少纖維素的增加，同樣會引發(fā)便秘。

3.腸道功能異常

孩子喂養(yǎng)、作息沒有規(guī)律，沒有形成一定的條件反射，就會經(jīng)常發(fā)生便秘。經(jīng)常用瀉劑、灌腸，缺乏運動，或者患有營養(yǎng)不良、佝僂病、呆小病、先天性肌無力等慢性病，都會因為腸道肌肉缺乏力量、功能不正常而造成便秘。

4.體格與身體異常

例如肛門裂、、肛門狹窄、先天性的巨結(jié)腸等都會引起嬰兒便秘，需要給孩子進行肛門、下部脊柱和會陰部的檢查。如果孩子出生后就患有便秘，則可能和家族遺傳有關(guān)。

5.精神因素

如果孩子的精神受到了外界刺激，或者在與原先不同的環(huán)境生活，生活習(xí)慣與之前也不同，那么孩子在短時間內(nèi)會便秘。

看了嬰兒便秘的常見病因，你知道應(yīng)該如何解決嬰兒便秘嗎？很多家長都會為嬰兒便秘，急的團團轉(zhuǎn)，下面我們一起來看看嬰兒便秘應(yīng)該咋辦？

嬰兒便秘怎么辦

基本上每個孩子在成長的過程都會發(fā)生便秘的情況，家長可以采取以下幾種方法幫助孩子減輕便秘癥狀。

1.食療法

首先一定要讓孩子吃足夠的蔬菜。很多孩子不喜歡吃蔬菜，家長可以選擇一些孩子可以吃的蔬菜，例如芹菜、青菜等富含纖維素的蔬菜，對緩解便秘很有效果。

此外可以適當(dāng)給孩子吃一點粗糧，例如玉米、燕麥之類的。添加輔食之后要記得定時給孩子喝水。同時，孩子的飲食結(jié)構(gòu)一定要合理，食物中肉類、魚類、谷物類食物的比例要適中。

2.按摩法

家長要每天在固定的時間幫助孩子按摩腹部，先用手按摩孩子的肚臍的四周，然后按照順時針的方向按摩就可以。幫助孩子按摩可以促進孩子的腸道蠕動，那么孩子就不容易得便秘。如果孩子便秘的時間太長，可以咨詢醫(yī)生后給孩子喝一些中藥。

3.養(yǎng)成習(xí)慣

為人父母，應(yīng)讓小朋友盡早學(xué)會每日在固定時間排便。當(dāng)孩子有三個月大的時候，每天早上給孩子喂完奶，家長就要讓他坐在盆子中排便了。一定要讓室內(nèi)室外溫度比較合適，還要盡量讓便盆比較舒服，以便讓寶寶喜歡坐便盆。

如何預(yù)防嬰兒便秘

1.母乳喂養(yǎng)

牛奶容易導(dǎo)致孩子便秘，這是由于牛奶里有很多酪蛋白，容易造成大便又干又硬。為減少便秘發(fā)生，建議媽媽喂孩子母乳，母乳含有低聚糖，孩子不易上火，而且還能確保營養(yǎng)。

2.均衡膳食

如果孩子發(fā)生便秘，媽媽可以沖淡牛奶，但是要加入適量的糖，一百毫升的牛奶中加入十克糖。媽媽可以讓孩子吃一些果泥、菜泥之類的食物，或者將水果蔬菜榨成飲料給孩子喝，以此來幫助孩子補充體內(nèi)所需的纖維素。

促進腸胃消化，幫助孩子順利排便。當(dāng)孩子滿六個月大，媽媽可以煮胡蘿卜粥、蔬菜粥等給孩子喝，因為蔬菜中富含的纖維素可以促進腸道蠕動。同時，要注意給孩子攝入適量的五谷雜糧和瓜果蔬菜。

3.訓(xùn)練排便習(xí)慣

小朋友三四月大的時候，家長就要讓他逐漸學(xué)會定時解大便。孩子吃完食物后腸道蠕動會加快，會有大便的意思。此時，家長可以在飯后誘導(dǎo)小朋友排便，讓其形成條件反射，效果更佳。

嬰兒便秘的飲食調(diào)理

家長一定要足夠重視孩子的便秘，可以嘗試以下方法。

1.準備的食物不宜過多

家長要養(yǎng)成孩子每頓飯都吃完的好習(xí)慣，這樣孩子吃飯就不會有吃不完的感覺，而且孩子吃完后會很有成就感。

2.少吃多餐，選擇好的點心

小朋友一天內(nèi)的進食不用總是局限在一日三餐里，可通過三頓正餐+兩頓副餐滿足每日營養(yǎng)需求，副餐可以選擇杏仁、蜂蜜(1歲以上寶寶可食用)之類營養(yǎng)豐富的食物。

因為這些食物不僅富含蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，而且可以滋潤孩子的腸胃、幫助孩子排便更順利。媽媽不如把洗凈的白木耳切碎煮軟，然后煮成甜甜的白木耳羹給小朋友吃;還可磨碎杏仁、葡萄干，與燕麥一起加水沖泡給小朋友喝;當(dāng)然，還可以將蜂蜜澆在水果或者蛋糕上給1歲以上的寶寶吃。

結(jié)語：通過上文的介紹，你知道嬰兒便秘常見的原因有哪些了嗎？在生活中，便秘不僅困擾著大人們，連孩子有時候都受便秘影響，便秘的人，應(yīng)該注意清淡飲食，不要吃辛辣的食物，希望上文的介紹，能夠幫助到大家哦！