目錄

第一章：適應(yīng)初春換季 寶寶護(hù)理的5大要點(diǎn)

第二章：春季寶寶護(hù)理細(xì)節(jié)大盤點(diǎn)

第三章：初春換季 寶寶飲食護(hù)理寶典

初春換季，寶寶的護(hù)理很關(guān)鍵，春季是疾病傳播季節(jié)，因此媽媽們要科學(xué)的給寶寶穿衣飲食。那么，初春寶寶護(hù)理注意事項(xiàng)有哪些呢？下面就來和小編一起盤點(diǎn)育兒知識(shí)，教您初春寶寶護(hù)理秘笈。

適應(yīng)初春換季 護(hù)理寶寶的5大要點(diǎn)

要點(diǎn)一、保暖要適宜：衣服和室溫兩手抓

天氣還未擺脫嚴(yán)寒，可是寶寶已經(jīng)感覺春天來了，想要穿的少一點(diǎn)方便活動(dòng)。這時(shí)候媽媽切不可大一，即使在室內(nèi)也要保持一定的溫度，如果有空調(diào)，最好在21℃-25℃，新生兒腋下溫度維持在36℃-37℃最適合。要定時(shí)開窗，保證經(jīng)常換氣。寶寶的衣服要合適，孩子身體與衣服之間的間隙的溫度在30℃-34℃之間最適宜，可防止身體散熱，維持新生兒的體溫。因此，新生兒的衣服過于寬松或太緊身，都不利于保持體溫。有的家長喜歡給新生兒穿上幾層衣服，如內(nèi)衣、棉背心、幾件毛線衣、棉襖，感覺是很暖和了，其實(shí)保暖效果不一定好。最好在內(nèi)衣外面穿一件背心，再穿一件棉襖，保證身體與衣服之間有一定間隙，上面再蓋上小棉被或毛毯就可以了。

要點(diǎn)二、喂奶和把尿：對(duì)付夜鬧寶寶的關(guān)鍵

夜間如何喂奶：

夜奶最好是躺喂，這樣?jì)寢尯蛯殞毝疾挥秒x開被窩，能夠最大程度地避免受涼。

夜間怎么把尿：

最好使用尿不濕，那樣又安全又安心。白天隔2~3個(gè)小時(shí)換一次，晚上只要孩子沒有哭鬧和不舒服的情況就在臨睡前到起床后換一次。用后把小屁股洗干凈撲少量爽身粉，保持干爽。孩子兩個(gè)月時(shí)可訓(xùn)練排尿習(xí)慣。在孩子睡前睡后，飯前飯后，出去回來時(shí)可以把尿。給孩子把尿時(shí)媽媽發(fā)出“噓噓”聲，使孩子對(duì)排尿形成條件反射，以后媽媽再發(fā)出這種聲音時(shí)，孩子便有尿意。訓(xùn)練一段時(shí)間后，白天就不用尿布了，睡前尿一次，夜里再把一次，慢慢的夜里就不會(huì)尿床了。

要點(diǎn)三：換尿布動(dòng)作麻利：謹(jǐn)防寶寶腹部受涼

給寶寶換尿布時(shí)，動(dòng)作要麻利些，要防止孩子腹部受涼。換尿布時(shí)腹部蓋一條毛巾，防止受涼。為寶寶準(zhǔn)備保暖性強(qiáng)且寬松的衣服，最好用柔軟的棉布制作，這樣不會(huì)妨礙肢體活動(dòng)，易穿易脫。更換的時(shí)候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

①寶貝上身穿棉衣，包在方形小褥子里，下身包裹塊和褥子差不多大小的棉布，這樣貼身比直接包裹褥子暖和。

②棉質(zhì)尿布疊成方塊，放在寶寶的屁屁下和屁屁上面各一塊，男寶寶經(jīng)常尿濕上面，女寶寶經(jīng)常尿濕下面。

③更換的時(shí)候拿塊干的尿布，抽出隨即放上，孩子不挨凍。

④方形小棉褥子包裹的時(shí)候，把寶寶放好，先左右對(duì)折，再折腳下的褥子角，然后找繩輕輕系扣，便于換尿布時(shí)把下角拉開就能伸進(jìn)手，寶寶的肚肚還是蓋著厚厚的被子。先讓他趴著，像塞尿片那樣把尿不濕先塞到屁股后面，同時(shí)把兩個(gè)粘頭放好位置，然后把寶寶轉(zhuǎn)過來，把前面部分從褲襠伸進(jìn)去，然后憑感覺把尿不濕粘好;平時(shí)稍微注意一下，兩個(gè)粘頭基本粘在什么位置，熟能生巧，練個(gè)幾次就好了。

要點(diǎn)四、飲食注意：該吃什么食物適應(yīng)初春換季

鈣質(zhì)：

冬季小兒外出相對(duì)減少，易缺鈣，春季生長發(fā)育加速，需鈣量增加，在飲食上應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

不飽和脂肪酸：

脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏將會(huì)影響智力發(fā)育。春天腦發(fā)育較快，應(yīng)給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

蛋白質(zhì)：

寶寶春天生長發(fā)育加速，器官與組織對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求也隨之增加，所以應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

維生素和礦物質(zhì)：

富含維生素及礦物質(zhì)的食品春季寶寶易患口角炎，齒齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。適當(dāng)吃一些野菜和粗糧，如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。

要點(diǎn)五：室內(nèi)室外護(hù)膚秘訣：呵護(hù)寶寶身體部位

皮膚清潔：

皮膚護(hù)理的第一步是清潔工作，寶寶的肌膚也不例外。冬春氣候寒冷，寶寶的活動(dòng)明顯沒有夏天多，汗水和皮脂分泌也都沒有那么旺盛，一般每天給寶寶洗一兩次臉就可以了，除活動(dòng)量特別大出汗很多需要特別清洗外，正常情況下一周給寶寶洗一兩次澡比較合適。給寶寶洗手、洗臉一般用溫水，水溫不要太高，媽媽用手感覺溫?zé)峒纯桑绻l(fā)現(xiàn)寶寶的小手小臉特別臟，則可以用點(diǎn)清潔用品。過分頻繁地給寶寶洗臉洗澡并不好，尤其對(duì)于3個(gè)月后的寶寶來說，由于其體內(nèi)的激素水平下降，頻繁清洗會(huì)把起保護(hù)作用的皮脂洗掉，很容易引起寶寶皮膚干燥，進(jìn)而出現(xiàn)發(fā)紅、發(fā)癢的癥狀。

臉部護(hù)理：

寶寶皮膚薄嫩，皮膚表面的油脂相對(duì)缺乏，應(yīng)該使用潤膚霜或潤膚乳。洗臉前后，都要涂抹選擇嬰兒潤膚油。

手部護(hù)理：

手部皮膚用溫水清洗后蘸干，可以涂護(hù)手霜、潤膚霜或嬰兒潤膚油，外出時(shí)要戴手套，少接觸硬和粗糙的物體。

臀部護(hù)理：

需要保持臀部皮膚的干爽。因此媽媽選擇紙尿褲要親手去摸一摸，能夠長時(shí)間保持干爽的紙尿褲能讓孩子感到非常舒適。

腳部護(hù)理：

寶寶腳部的保暖，因?yàn)槟_與上呼吸道黏膜有著密切的神經(jīng)聯(lián)系，一旦腳部受涼就易引發(fā)感冒。

外出時(shí)如何護(hù)膚：冬春季節(jié)外出之前，要在皮膚特別容易干燥的部位，如臉頰、額頭、手背、臀部等，給寶寶擦一些滋潤皮膚的嬰兒油或潤膚品，不用擦得太厚，但該擦的地方一定要擦到。另外，還要避免在出門前的幾分鐘才急急忙忙地給孩子擦潤膚油，這個(gè)時(shí)候擦的潤膚油一接觸到寒風(fēng)，很快就會(huì)蒸發(fā)而失去滋潤皮膚的效果，正確的做法是在出門前半小時(shí)就搽上潤膚油，這樣，潤膚油被充分吸收，寶寶皮膚本身也分泌出一些油脂，這樣才會(huì)達(dá)到最佳的潤膚效果。

春季寶寶護(hù)理細(xì)節(jié)大盤點(diǎn)

1 踏青

選擇春光明媚、風(fēng)和日麗的日子，帶寶寶去踏青賞花、登山戲水、放風(fēng)箏、蕩秋千、做游戲。盡情的玩耍可令寶寶精神愉快，氣血流暢，有利于春陽之氣的生發(fā)，促使一身之陽氣活活潑潑地運(yùn)行，符合春陽萌生、蓬勃向上的自然規(guī)律。

2 春捂

春季是由冬寒向夏熱的過渡季節(jié)，氣候特點(diǎn)是陽氣漸生、陽寒未盡，時(shí)常有冷空氣活動(dòng)，天氣多變且晝夜溫差大。寶寶年齡小，免疫功能發(fā)育不夠完善，一定要注意隨著氣溫變化加減衣服。要注意的是，“捂”是個(gè)相對(duì)的概念，應(yīng)當(dāng)根據(jù)室外溫度來增減衣服，不是穿得越暖和越好。春季，寶寶在戶外的活動(dòng)量加大，穿得過多容易出汗，一遇冷風(fēng)會(huì)導(dǎo)致感冒。因此，著衣應(yīng)以進(jìn)行一般活動(dòng)不出汗為標(biāo)準(zhǔn)。最好在此基礎(chǔ)上進(jìn)行少穿訓(xùn)練，增強(qiáng)孩子對(duì)外界氣流變化的適應(yīng)能力，提高肌體免疫力。

3 早睡早起

春風(fēng)輕拂，使人皮膚腠理逐漸舒展，皮膚末梢血液供應(yīng)增多，流入大腦的血液相對(duì)減少，對(duì)中樞神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一種鎮(zhèn)靜、催眠的作用，使身體困乏、昏沉欲睡。家長不要讓寶寶看電視或玩游戲耗到太晚，早一點(diǎn)給他洗瀨，躺在床上講個(gè)小故事。早睡才能早起，呼吸著清晨的新鮮空氣愉快地去上幼兒園。

4 多吃青菜

春季寶寶的飲食以辛甘、清淡為主，因?yàn)榇杭径嘤辍⒍囡L(fēng)、多寒、多濕。中醫(yī)認(rèn)為，辛能散風(fēng)、溫能祛寒、淡能滲濕、甘能健脾。

寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。

特別要強(qiáng)調(diào)的是一定要多給寶寶吃綠色蔬菜。因?yàn)槎厩嗖松伲吡汉裎冻缘枚啵裎秲?nèi)積，易生內(nèi)熱，生痰為患，又縫春季陰雨天季所滯阻。多吃青菜，可以內(nèi)清其積，以利身體健康。

5 喝蜂蜜水

中醫(yī)理論認(rèn)為：風(fēng)多易燥，風(fēng)燥外邪侵襲人體，很容易入理化熱，常常表現(xiàn)為咽干、口渴、咳嗽、便秘，，體弱者還可能感染病毒，發(fā)生肝炎、肺結(jié)核等季節(jié)性傳染病。而蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補(bǔ)中、解毒的功效。蜂蜜是大自然給寶寶的最好的春季禮物，天天給喝杯蜂蜜水有益于寶寶的健康發(fā)育。

初春換季 寶寶飲食護(hù)理寶典

飲食護(hù)理：

春天是萬物復(fù)蘇、生機(jī)盎然的季節(jié)，寶寶在這個(gè)時(shí)候生長發(fā)育最快，消化吸收功能增強(qiáng)，進(jìn)食量增加。家長們要利用這個(gè)大好時(shí)節(jié)給寶寶科學(xué)合理的飲食調(diào)理，使寶寶更健康。

宜給寶寶選用的食品：

冬季小兒外出相對(duì)減少，易缺鈣，春季生長發(fā)育加速，需鈣量增加，在飲食上應(yīng)給寶寶多選用含鈣豐富的食品。這類食品有，牛奶及奶制品、豆制品、骨頭湯、魚、蝦、芝麻等。

脂肪酸腦組織中含有兩種不飽和脂肪酸，它們是組成大腦的主要成分，如果缺乏將會(huì)影響智力發(fā)育。春天腦發(fā)育較快，應(yīng)給寶寶多吃些富含不飽和脂肪酸的食品，如核桃、茶油、橄欖油、芝麻、兔肉、鮮貝等。

寶寶春天生長發(fā)育加速，器官與組織對(duì)優(yōu)質(zhì)蛋白的需求也隨之增加，所以應(yīng)多補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。可多選用雞蛋、魚、蝦、雞肉、牛肉、豆制品、小米、紅豆等。

富含維生素及礦物質(zhì)的食品春季寶寶易患口角炎，齒齦易出血，皮膚易干燥，所以要多吃富含維生素及礦物質(zhì)的食品。如芹菜、菠菜、油菜、卷心菜、番茄、胡蘿卜、白蘿卜、山芋、土豆、花菜等。適當(dāng)吃一些野菜和粗糧，如薺菜、香椿、玉米、麥片、南瓜等。

不宜給寶寶選用的食品：

首先是辛燥食品，春天氣溫由冷轉(zhuǎn)暖，陽氣上升，寶寶容易“上火”，寶寶要忌食燥熱食品，如羊肉、狗肉，少吃油炸雞、排骨等。

其次是能致敏的食品，對(duì)一些有濕疹、哮喘、過敏性鼻炎等過敏性疾病的寶寶，春天是好發(fā)季節(jié)，要慎用海鮮、蝦、海魚、螃蟹等富含組氨酸的食品。

總結(jié)：春初天氣是比寒冬溫暖，但是媽媽們要記住春捂的原則，不要早早的為寶寶穿上春裝。春初的天氣還是有點(diǎn)寒冷，帶寶寶出行保暖還是很關(guān)鍵。春季生長發(fā)育加速，寶寶的飲食護(hù)理寶典媽媽們也要學(xué)習(xí)哦。