“尿頻”是一個主觀的癥狀，是指小便次數增多。膀胱囊壁由“逼尿肌”構成，主要有“儲尿”和“排尿”兩大功能。當逼尿肌收縮時，即表示在排尿。但大部分時間，囊壁都處在放松的狀態，即在儲存尿液。

正常成人的膀胱容積約為400毫升，通常儲存200毫升尿液就會有輕微尿意，但人們常會輕易忽略或忘記這種感覺，直到膀胱接近撐滿時，尿意才會逐漸強烈。也就是說，正常成人每次的排尿量至少應有200毫升，而小便解300毫升算是很正常的情況。如果所處環境不允許如廁，即使是撐到400毫升以上也是可能的，此時才算是真正的“憋尿”。兒童的膀胱雖然較小，但和年齡、身高有關，故道理也相同。

是否屬于“尿頻”，需根據“排尿次數”和“尿量多少”來決定，通常病因有以下三大類：

1、尿量增多造成的尿頻

此類患者的膀胱本身正常，主要是由于尿量增多而造成了尿頻現象。例如：飲水過多（即喝多尿多），或身體水分代謝異常（例如：糖尿病、心力衰竭、肝硬化腹水、腎衰竭水腫、尿崩癥、服用了利尿劑）。由于患者每次的尿量都很多（數百毫升），所以應從減少飲水量和治療潛在疾病著手。

2、膀胱疾病造成的尿頻

膀胱疾病所造成的尿頻，主要特征是總有尿意，所以排尿次數多，但尿量卻很少，一般情況下都少于200毫升，經常只有數十毫升，甚至幾毫升而已。常見疾病包括：膀胱炎、尿路感染、攝護腺肥大和神經性膀胱。對于這類尿頻疾病，必須根據醫生的診斷用藥物來進行治療。

神經性膀胱

是指支配膀胱的神經出了問題，特別是大腦或脊髓中樞神經發生了病變。由于正常膀胱受大腦的控制，因此正常人在不該小便的時候，可以忍住不尿，甚至尿到一半都能緊急“剎住”。但如果大腦發生了病變，例如：中風、巴金森氏癥、癲癇、腦性麻痹等疾病，則會導致膀胱失控，從而造成尿頻現象，甚至出現尿失禁的情形。有時也會因膀胱異常敏感而失去規律收縮，使得大腦無法控制。這些總稱為“神經性膀胱”。

3、精神性（心理性）尿頻癥

精神性尿頻癥的患者，其身體水分代謝和膀胱功能都很正常，主要是因為心理因素所導致的，例如：神經質、性急、焦慮、強迫癥、精神疾病等，使得患者頻頻如廁，但每次只能尿一點點。通常癥狀時好時壞，并且只有在忙碌、專心或睡著的時候，癥狀才會有所改善。所以這種類型的尿頻癥患者，調節心理要素，使自己保持良好的心態是最主要的，并且應當保持適當的休息和睡眠時間，這樣才能有效的控制尿頻現象的發生。

兒童精神性尿頻

有關兒童尿頻的問題，爸爸媽媽先要考慮寶寶是否屬于上述前兩種情況，特別是癲癇、腦性麻痹等中樞神經病變。若是尿路感染，則需要考慮有無包皮過長、包皮炎、膀胱過度反應、尿液逆流、結石等問題。如果寶寶所有檢查都沒有異常，的確也存在心理性尿頻的特征，這時，醫生才能謹慎地診斷其為“精神性尿頻癥”。

a、發生原因

孩子的心智發育尚未成熟，容易受外界環境、暗示性語言等影響，其控制力、抗壓力及表達能力還比較差。所以，只要是受到輕微刺激，包括殘尿對包皮和陰部的刺激、不舒適的衣褲的摩擦、潺潺的水聲、口哨聲等都會令寶寶產生尿意。還有父母的習慣和人格特質對孩子的影響，如大人有尿頻問題、父母過度強調“不能憋尿”、父母常緊張兮兮提示孩子“要不要尿尿”等，以及孩子承受著功課、家庭和人際關系諸多壓力或是孩子具有性急、緊張的個性，這些都會造成兒童精神性尿頻。

b、治療方式

兒童精神性尿頻的治療，首先應該是心理治療。所以，首先應該弄明白病因是什么，其次才是行為治療，也就是“憋尿訓練”。

爸爸媽媽們一定會感到納悶，憋尿不是不好嗎，為什么還要教孩子進行“憋尿訓練”？其實“憋尿”和“尿頻”應根據尿量而定，只有把膀胱撐滿（400毫升以上）才算憋尿，至于二三百毫升，不過是膀胱正常的儲尿過程，也是膀胱有效收縮所必需的。因為膀胱要脹到一個相當程度（200毫升以上），排尿才會有力，否則尿量過少（膀胱不夠脹），反會造成排尿的細弱、無力和余尿感，并激發下一次尿頻，從而形成一個惡性循環。因此，“憋尿訓練”就是要用“憋尿”來控制尿意，以增加膀胱儲尿量，但要以不超過膀胱容量400毫升為原則。當然，“400毫升”是無法去測量的，所以爸爸媽媽們要通過觀察孩子每次排尿的多少、尿液排出時的速度，來判定該讓孩子憋尿到何種程度。

結語

孩子如果患有“兒童精神性尿頻癥”，爸爸媽媽們一定要充分了解和配合醫生的治療方式，才能治療成功，否則，極有可能因為父母的一些做法，而導致該病癥無法治愈。例如：有些父母在寶寶尿尿問題上比小孩子還緊張;有些則是十足地溺愛，孩子每次說“要尿尿”，就盡管讓他去，甚至還讓孩子一直坐在馬桶上不出來。所以借助心理調適和“憋尿訓練”，讓孩子早日擺脫尿頻的苦惱吧！