高跟鞋帶給女性的6大危害
2016-05-27 14:39:03 來源：360常識網(wǎng)
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導(dǎo)語：長期穿高跟鞋會使女士們的足跟背部出現(xiàn)腫痛，腳骨也因長期受壓導(dǎo)致變形。這種長期壓迫還會引起足跟背部出現(xiàn)水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。
女性喜歡穿高跟鞋，不僅因為高跟鞋能顯得腳部秀氣，增加身高，彌補個子矮的缺點，同時還可以使人挺胸收腹，凸顯女性的優(yōu)美曲線。此外，高度適宜的高跟鞋還對平底足有矯形作用。
但是，日本專家指出，高跟鞋在給女性帶來眾多難以割舍的誘惑的同時，也對女性身體造成危害。
1 穿高跟鞋會使身體重量移向趾骨。這會使前腳掌感到有壓力和疼痛，并形成角質(zhì)。
2 穿高跟鞋走路時為了保持平衡需要，背肌收縮緊繃，腰椎小關(guān)節(jié)和關(guān)節(jié)囊處于緊張狀態(tài)，長期下去，關(guān)節(jié)囊和腰背肌會發(fā)生勞損，引起腰痛。
3 穿高跟鞋使人體重心前移，足尖負重增大，硬將大致為方形的足前部擠進錐形的窄小的鞋尖內(nèi)，使雙足備受折磨。
4正常人在行走和運動時，腳踝容易產(chǎn)生向內(nèi)的翻轉(zhuǎn)力，鞋的外側(cè)總是最先磨損就是這個原因。人的自身也在不斷地調(diào)整這種翻轉(zhuǎn)力，以維持平衡，但穿上高跟鞋后，調(diào)整能力就會減弱，容易造成“崴腳”。
5長期穿高跟鞋會使女士們的足跟背部出現(xiàn)腫痛，腳骨也因長期受壓導(dǎo)致變形。這種長期壓迫還會引起足跟背部出現(xiàn)水泡、腫脹、滑囊炎以及跟腱炎等。
6 經(jīng)常穿高跟鞋，使腳趾一直在疼痛中麻痹，會導(dǎo)致神經(jīng)的良性腫瘤，也就是“神經(jīng)腫”。
所以從兼顧足部穩(wěn)固、舒適和維護足弓的生理需要出發(fā)，建議大家少穿高跟鞋，腰痛患者更不要穿高跟鞋。
