男士怎么祛痘??？掌握這些好習慣！

2017-02-02 17:20:32　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：臉上長痘痘十分常見，長痘痘的原因有很多，例如很多男性平時不注重肌膚保養，導致過多油脂堆積在毛孔當中，再加上一些臟東西與細菌，就會長

臉上長痘痘十分常見，長痘痘的原因有很多，例如很多男性平時不注重肌膚保養，導致過多油脂堆積在毛孔當中，再加上一些臟東西與細菌，就會長出痘痘。如果直接用手抓擠，便會留下痘印。那么男人怎么才可以快速祛除痘印呢？

首先，保證睡眠

這里說的保證睡眠不是一天睡十幾個小時。俗話說“早睡早起身體好”睡覺是個雙刃劍，不是說睡得越多越好的。盡量晚上9點半-10點上床，10點30左右就要入睡。早上7點左右起床最好，因為10點過后人體各個器官就要開始排毒了，并且要在熟睡的狀態下才可以進行，這個時候，你熬夜，那么身體長期積累毒素排不出去，導致上火，內分泌失調等多種問題，自然就會痘痘不斷了。而早上早起是因為早上這段時間腸胃蠕動非?？?，去廁所把一晚上的毒素排泄出來是最好的時候了。

然后要注意飲食

不要吃或者少吃油膩和辛辣的食物，因為油膩食物會導致體內分泌更多的油脂，讓痘痘更加嚴重，并且會使男人脾氣暴躁。

常洗臉并且注意個人衛生

選用男士專用的洗面奶，洗完臉之后，在紅腫的痘痘上擦些蘆薈膏或者蘆薈膠，蘆薈膏可以清熱下火，并且有消炎的作用。新鮮的蘆薈也可以。男士大部分痘痘都是因為熬夜、上火導致的。