陰莖短小是讓每個(gè)男人都覺得非常自卑的事情，而且對(duì)于婚后的生活也會(huì)產(chǎn)生許多不利的影響。很多男性朋友為了是陰莖更大一些，不惜冒險(xiǎn)通過(guò)手術(shù)的方式來(lái)改善現(xiàn)狀。只是當(dāng)今各種私人醫(yī)院泛濫，一個(gè)不小心還有可能會(huì)造成勃起困難。那么如何才能增大龜頭呢？我們一起來(lái)看看下面的介紹。

方法一、每天做15分鐘的預(yù)熱后，做300次擠奶式練習(xí)。從抓住陰莖根部到滑向龜頭的時(shí)間應(yīng)保持在一秒鐘。同時(shí)應(yīng)做100此PC法練習(xí)，堅(jiān)持一周。如次，一種全新的內(nèi)循環(huán)和陰莖力度將被建立起來(lái)。

方法二、第二周，加大練習(xí)的強(qiáng)度，每天做完10分鐘的JELQ練習(xí)后，應(yīng)做200次PC法練習(xí)。并且要堅(jiān)持下去，除非你覺得有不正常的疼痛感出現(xiàn)。結(jié)束后，不要忽視每天15分鐘的熱包裝法。

方法三、第三周，練習(xí)將延長(zhǎng)至30分鐘。不要偷懶以試圖減掉每天10分鐘的預(yù)熱，一旦你已開始，就請(qǐng)一定堅(jiān)持下去！同時(shí)每天PC法的次數(shù)將增加為300次。由此堅(jiān)持2個(gè)月以后，你將會(huì)有驚人的發(fā)現(xiàn)，到時(shí)，你可以選擇你自己的方式來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，但應(yīng)保持同樣的強(qiáng)度。

增大主要有4個(gè)步驟。

步驟一：通過(guò)輕輕按摩陰莖，來(lái)使血液被保持在陰莖主體內(nèi)。

步驟二：用你的拇指和食指抓住陰莖軸的(底部)，四周一齊抓。用你的食指和拇指打一個(gè)OK的手勢(shì)，由此你的陰莖將你被緊緊抓住并夾在中間。

步驟三：拿你的拇指和食指和在你的陰莖周圍一直擠壓和并向前緩慢滑動(dòng)，以迫血液向前流如陰莖主體內(nèi)的細(xì)胞薄壁和龜頭內(nèi)。

步驟四：每次當(dāng)你向前擠奶時(shí)，在陰莖以內(nèi)血液空間將被迫變得更大。

通過(guò)上述內(nèi)容的介紹，相信朋友們對(duì)于如何增大龜頭的方法都已經(jīng)有了更加詳細(xì)的了解。其實(shí)只要在平時(shí)的時(shí)候根據(jù)以上介紹的方式適當(dāng)?shù)慕o陰莖做按摩，長(zhǎng)期堅(jiān)持下去就會(huì)在不知不覺中起到增大龜頭的作用。有需要的男性朋友們趕緊試一試吧！