美容護(hù)膚小竅門 孫儷暢談皮膚保養(yǎng)心得
只要有女性的地方，他們談?wù)摰脑掝}永遠(yuǎn)不會超過3個“戀愛、塑身、美容”，愛美的女人們永遠(yuǎn)都想要擁有水嫩無暇的肌膚。今天小編就為你介紹孫儷的皮膚保養(yǎng)心得看辣媽孫儷是如何保養(yǎng)肌膚的。
美容護(hù)膚小竅門
養(yǎng)顏早餐
面包+乳酪+銀耳燕 窩+水果。
最愛豬骨湯
我很愛喝湯，但我不喝魚湯，雞湯也不喝，不是說這兩種湯不好，而是這兩種湯對我來說是發(fā)的，因為我的體質(zhì)偏熱，所以適合喝一些涼性或溫補(bǔ)的湯，如鴿子湯、鴨湯，還有牛肉蘿卜湯、排骨湯之類的;我最喜歡喝的是豬骨(大棒骨)湯，豬骨里面全是骨髓和膠原蛋白，對增加皮膚彈性特別好。
我有一個朋友是美容師，她每年冬天都會喝豬排蘿卜湯，冬令進(jìn)補(bǔ)嘛，這種湯不僅對身體好，還不會發(fā)胖。
皮膚有問題，內(nèi)調(diào)最重要
我每年10月左右都會去看中醫(yī)，他不但會調(diào)理你的內(nèi)分泌、調(diào)理體質(zhì)，還調(diào)理你的皮膚狀態(tài)，我會喝兩三個月的中藥，效果很好，近幾年每年如此。倒不是我一直有這樣的習(xí)慣，俗話說久病成良醫(yī)，我以前臉上痘痘長得挺厲害的，一開始很著急，最捷徑的辦法就是用激素，其實激素是最不能用的，因為用了激素皮膚會硬化，所以最根本的是要激活你皮膚的新陳代謝，長痘痘的因素很多，我覺得內(nèi)調(diào)最重要。
水果，我的好朋友
我愛吃水果，什么樣的水果我都喜歡吃，我甚至可以拿水果當(dāng)飯吃。
不太愛吃零食，以前很喜歡吃薯片，但是有一段時間比較胖，薯片是罪魁禍?zhǔn)祝伊⒖探涞簟＞拖裎乙郧疤貏e喜歡吃萵筍，后來中醫(yī)大夫說萵筍是發(fā)的，第二天我再看到萵筍就覺得很“討厭”。
維生素
拍戲時我會吃維生素來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)需要，什么鈣片、Vc、Ve吃好多種，不拍戲我就只吃一些Vc，因為家里的飲食足夠身體的營養(yǎng)需要，不需額外的補(bǔ)充。有時候拍戲現(xiàn)場條件不好，吃不到健康食物，就靠這些藥片來補(bǔ)充了。
睡的好，吃的好，不要追求貴的護(hù)膚品，只要適合自己的皮膚就好，敏感性的皮膚最好就用口者喱狀產(chǎn)品。以前我因臉上長痘痘去看中醫(yī)，醫(yī)生說我的皮膚是不屬于長痘痘的皮膚類型，為什么會長，就是營養(yǎng)過剩。那會兒我買了一大堆的護(hù)膚品抹臉，其實不應(yīng)該的，當(dāng)時覺得這些東西很貴就一定很好，后來才認(rèn)識到不是好的就是適合你的，我的皮膚吸收不了這些營養(yǎng)成分太高的護(hù)膚品;你想想，皮膚不吸收，你一廂情愿地給它涂，皮膚肯定會出問題。
冬季美容護(hù)膚四大守則
冬季護(hù)膚守則一：適度清潔
寒冬里護(hù)膚的第一步——清潔往往會被忽視，至少不會像在夏天那么受到重視。其實冬天北方風(fēng)沙大，空氣臟，大家紛紛使用油性較大的護(hù)膚霜;而南方空氣陰冷潮濕，皮膚很難透氣舒暢。所以冬季更應(yīng)該注意肌膚的清潔。
南方由于天氣寒冷潮濕，毛孔收緊，血液循環(huán)不暢，很難呈現(xiàn)健康膚色，可以再潔面后進(jìn)行適度的按摩，讓面部肌膚恢復(fù)紅潤健康。此法還能提高皮膚對寒冷的抵御能力。按摩時要注意手部清潔，手法輕柔。
而北方空氣干燥，所以冬季應(yīng)盡量減少洗臉次數(shù)，一般早晚各一次即可。采用溫水潔面，并且在清潔后用棉布拍打冷水收縮毛孔。潔面后要特別注意保濕，為肌膚提供輕柔滋潤的呵護(hù)。
干性肌膚本來就屬于油脂量較少的膚質(zhì)，若洗臉的次數(shù)過多，皮膚會更干燥，因此在早上起床洗臉時，只要用清水直接洗就好，晚上因臉較臟，再用洗面奶洗即可。油性肌膚的人，常油光滿面，因此，多數(shù)人一天都會洗上好幾次臉，但秋冬時，油脂分泌實已不像夏天多，洗臉的次數(shù)也應(yīng)降低，否則一樣會使油脂量流失過多。
冬季護(hù)膚守則二：化妝水高效利用
化妝水是每個MM化妝桌上必備的一款保養(yǎng)產(chǎn)品了，那么它主要的三大作用分別是什么呢？
1、二次清潔，幫助去除皮膚表面臟物。
2、緊膚，收斂毛孔。
3、滋潤、調(diào)整面部水分和油分，使之柔軟滋潤。
不同膚質(zhì)對于化妝水的訴求也不一樣，例如干性肌膚在冬季最適合柔膚水、中性肌膚多可選用爽膚水、而油性肌膚最佳選擇是緊膚水。選擇溫和、無刺激、低酒精含量的化妝水更適合冬季的氣候，即便是油性肌膚，也會面臨肌膚缺水的問題，因此高濃度酒精的化妝水一定不要選。
需要注意的一點是，很多人都不喜歡臉上油膩膩的感覺，因此對含油的保養(yǎng)品都敬而遠(yuǎn)之，在潔面后只是簡單地拍打保濕化妝水，以為這樣肌膚也會得到足夠的潤澤滋養(yǎng)。事實上，化妝水會很快被蒸發(fā)，沒有后續(xù)的鎖水產(chǎn)品的話，臉部肌膚原有的水分也會被蒸發(fā)帶走的。
正確用法應(yīng)該是拍完化妝水，趁臉部還濕潤的時候，趕快擦上保濕產(chǎn)品，及時鎖住水分。
冬季護(hù)膚守則三：全面呵護(hù)
鎖住水分、滋潤營養(yǎng)肌膚全要靠面霜。北方冬季的氣候不適合使用乳霜和凝膠，滋潤型面霜讓肌膚獲得更多營養(yǎng)。根據(jù)個人肌膚狀況，選擇一款適合自己的面霜，肌膚敏感的姐妹不宜選擇礦物油質(zhì)地的面霜。面膜與面霜搭配，不僅能夠補(bǔ)水、鎖水，還能讓肌膚得到全面的呵護(hù)。
想要入手一款強(qiáng)效的保濕產(chǎn)品滋潤干燥的肌膚，卻完全不懂怎么抉擇。現(xiàn)在就為你介紹5大補(bǔ)水保濕明星成分，以后買保濕產(chǎn)品的時候認(rèn)準(zhǔn)這幾個成分就準(zhǔn)沒錯了。
1、荷荷巴油
荷荷巴是一種沙漠植物，由其豆子壓榨出的荷荷巴油含豐富維生素D及蛋白質(zhì)，是很好的滋潤及保濕油，可以維護(hù)皮膚水分，預(yù)防皺紋以及軟化皮膚。它的優(yōu)點是清爽、不黏膩、無味、親膚性佳、易于滲透，又具備高保水性，保水能力能維持8個小時不減，在協(xié)助保濕效果上十分出色。
2、角鯊烯
角鯊烯是不飽和脂肪酸的一種，皮膚油脂中本就含有此成分，如缺乏會使皮膚表面干燥，它的親膚性不輸于荷荷巴油，質(zhì)感更滋潤，但并不悶，還有運送氧氣供給細(xì)胞、促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝的功效。
冬季護(hù)膚守則四：對抗敏感肌
敏感肌膚的MM一定不能忽視防塵工作，空氣的污染很容易引起肌膚起紅疹、瘙癢等過敏癥狀，出現(xiàn)這些情況時一定要停止使用彩妝品，并到醫(yī)院就診，以免過敏惡劣化對肌膚造成損傷。
敏感性肌膚冬季保濕方案
1、不用磨砂膏和去角質(zhì)霜等刺激性過大的產(chǎn)品。含酒精和果酸成分的產(chǎn)品對皮膚刺激大，它們都會讓過敏情況加重。
2、選用輕柔、保濕的潔面液清潔面部。
3、選用低敏的保濕霜。不但能補(bǔ)充水份，更能阻止外界的部分敏感源。
4、選用抗敏感的保濕面膜，以及專為敏感皮膚而設(shè)計的精華素。
總結(jié)：通過以上小編的敘述相信大家對于孫儷皮膚保養(yǎng)心得有所了解了吧，想要擁有像孫儷辦無暇剔透的肌膚嗎？不妨試試孫儷皮膚保養(yǎng)法吧，小編希望本文能夠為你水嫩的臉蛋錦上添花。
