提到黎姿大家?guī)缀醵紩氲矫琅@個詞，上天有時就是如此的不公，當(dāng)別人都在為多出一條的魚尾紋而焦慮時，黎姿似乎從未在意。其實黎姿獨(dú)家抗老妙招大揭秘，你就會發(fā)現(xiàn)在人前光鮮的美人背后付出的是我們所不知的，別小看這七招，如果你也能持之以恒，駐齡其實很簡單！

黎姿到底有怎樣的護(hù)膚秘訣，今天就一起揭秘吧，其實這7條所謂的秘笈看上去真的很平淡，不過如果你能夠持之以恒，不老水嫩肌膚真的能實現(xiàn)。

秘笈一：只吃清淡食物

平時多吃些清淡食物及蔬果，補(bǔ)充纖維及維他命C，幫助細(xì)胞修補(bǔ)，亦可避免皺紋的產(chǎn)生。清熱解毒，對腸胃消化很有好處。吃的清爽，人自然就清爽了。

秘笈二：隨身攜帶天然礦泉噴霧

除了平時的日常保養(yǎng)外，黎姿還會隨身攜帶保濕噴霧。保濕型的噴霧是最常見的一種噴霧。它們一般由天然礦泉或溫泉水構(gòu)成，并含有大量的礦物質(zhì)和微量元素。它除了能夠?qū)∧w進(jìn)行隨時隨地的補(bǔ)水滋潤，更能夠調(diào)節(jié)肌膚水油平衡，舒緩肌膚壓力，抵抗過敏現(xiàn)象，增加肌膚的天然保護(hù)功能。在感到周圍空氣干燥時，噴些在臉上?？瓷先テつw就會水當(dāng)當(dāng)了。

秘笈三：四個有效土方

大美女黎姿的美容術(shù)并不復(fù)雜，比如說多運(yùn)動、多喝開水、多吃蔬菜、水果等等，這些方法雖然很土，但是真的很見效。

黎姿是娛樂圈出了名的美女，完全看不出她已經(jīng)是奔四的女人了，退出娛樂圈后，她一直打理弟弟的美容院生意，平日素面朝天，也一樣有著小女孩兒一樣的嬌好面容。據(jù)說，香港的狗仔隊多次拍到素面逛街的黎姿，與平時經(jīng)過精心修飾的造型幾乎毫無分別。

秘笈四：仰臥起坐

黎姿說自己一直推崇簡單的保養(yǎng)方法，每天她都堅持做仰臥起坐200-300下：“其實保養(yǎng)用一些最簡單的方法反而是最有用的，當(dāng)然也要吃一些營養(yǎng)品，比如維他命C之類的，但是我從來不吃一些所謂的補(bǔ)品。”

秘笈五：浸浴磨砂

她說：“這個我每天晚上都會認(rèn)真做，每晚做個浸浴磨砂，慢慢磨個夠，時間大概半小時，做完后又會用潤膚露認(rèn)真給自己做個按摩。”

秘笈六：臉和身上都要防曬

對于頭發(fā)的保養(yǎng)，黎姿也有自己的心得，她覺得最重要的就是勤換洗發(fā)水，因為時間一長，頭發(fā)就已經(jīng)適應(yīng)了一種洗發(fā)水，應(yīng)該經(jīng)常更換來滿足不同時期頭發(fā)的需要，而且即便在冬天，頭發(fā)的防曬也非常重要：“香港的冬天陽光也很充足，其實不僅臉和身上要防曬，頭發(fā)也要，曬傷后的頭發(fā)修復(fù)難度會很大。”

秘笈七：心中有一位不老偶像

她說：“奧黛麗-赫本我很喜歡，她在不同的時期有不同的美，氣質(zhì)淡定，朝氣蓬勃，這樣的美才夠持久。”