當(dāng)前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人貪食甜食的八大危害 骨質(zhì)疏松

2017-06-20 18:01:34  來源:360常識(shí)網(wǎng)   熱度:
導(dǎo)語:老人貪食甜食的八大危害 骨質(zhì)疏松 糕點(diǎn)、糖果、干果等,日常生活中不乏甜食的出現(xiàn),很多老人就比較喜歡吃甜食。年齡越來越大,就越像小孩

老人貪食甜食的八大危害 骨質(zhì)疏松

糕點(diǎn)、糖果、干果等,日常生活中不乏甜食的出現(xiàn),很多老人就比較喜歡吃甜食。年齡越來越大,就越像小孩子,認(rèn)為自己吃點(diǎn)甜食就會(huì)非常開心!其實(shí)老人經(jīng)常食用甜食會(huì)對(duì)身體健康造成影響,引發(fā)各種疾病的出現(xiàn)。下面我們就詳細(xì)介紹下老人貪食甜食的八大危害:

出現(xiàn)膽結(jié)石

據(jù)研究,過量的糖會(huì)增進(jìn)胰島素分泌,造成膽汁內(nèi)膽固醇、膽汁酸及卵磷脂三者比例關(guān)系嚴(yán)重失調(diào)。美國的科研人員發(fā)現(xiàn),50歲左右的婦女吃甜食過多,比較易發(fā)膽結(jié)石。

出現(xiàn)視力下降

據(jù)調(diào)查,老年性白內(nèi)障患者中有1/3人酷愛甜食。經(jīng)常大量進(jìn)食甜食,不僅眼睛容易疲勞,視神經(jīng)還會(huì)因?yàn)椤盃I養(yǎng)短缺”而出現(xiàn)“故障”,誘發(fā)視神經(jīng)炎。

造成乳腺癌

研究發(fā)現(xiàn),MM的乳房是一個(gè)能大量吸收胰島素的器官,長期攝入高糖食物,可使血內(nèi)胰島素含量經(jīng)常處于高水平狀態(tài),而早期乳腺癌細(xì)胞的生長,正需要大量胰島素。被乳房大量吸收的胰島素,對(duì)乳腺癌細(xì)胞生長繁殖,起著推波助瀾之作用。

出現(xiàn)骨質(zhì)疏松

糖在體內(nèi)代謝,會(huì)產(chǎn)生許多中間產(chǎn)物,如丙酮酸及乳酸等,鎂、堿性鈣、鈉等就要參加中和反應(yīng),以保持機(jī)體的酸堿平衡。由于鈣大量消耗,造成體內(nèi)缺鈣,導(dǎo)致骨質(zhì)疏松,易發(fā)生骨折、脊柱側(cè)彎等。

出現(xiàn)營養(yǎng)不良

過食甜食導(dǎo)致血糖升高,可以產(chǎn)生飽腹感,使食欲減退,影響消化及吸收,引起多種維生素的缺乏。尤其是人一旦缺乏維生素B1,久而久之就會(huì)出現(xiàn)嘔吐、厭食、消化不良以及煩躁不安等神經(jīng)系統(tǒng)癥狀。嚴(yán)重時(shí)出現(xiàn)肌肉松弛、面色蒼白、抵抗力下降等營養(yǎng)不良表現(xiàn)。

出現(xiàn)肥胖

過量的糖還可以自行轉(zhuǎn)化為脂肪,影響正常食欲,妨礙維生素礦物質(zhì)及其他營養(yǎng)成分的攝入,導(dǎo)致人體肥胖,從而引發(fā)動(dòng)脈粥樣硬化、糖尿病、冠心病、腎病等疾病。

造成胃病

甜食過多還會(huì)刺激胃液分泌,日久損害胃黏膜,誘發(fā)胃炎及胃潰瘍。

加速衰老的出現(xiàn)

長期食糖過量,還會(huì)加速細(xì)胞老化。因?yàn)樘菍儆谒嵝允澄铮罅砍蕴牵墒贵w液堿度變成中性或是弱酸性,促使細(xì)胞衰老,使人體環(huán)境適應(yīng)能力差,頭發(fā)變白變黃。

以上呢就是老人貪食甜食的八大危害,中醫(yī)認(rèn)為,蜂蜜味甘性平,具有補(bǔ)中潤燥、清熱解毒之功效,老人可以適當(dāng)?shù)氖秤眯┓涿蹃斫怵挘?/p>

轉(zhuǎn)載申明:360常識(shí)網(wǎng),歡迎分享,轉(zhuǎn)載請注明出處!
? 1 99久久国产热无码精品免费 | 中文字幕久精品免费视频| 精品久久久久久无码中文字幕漫画 | 日产精品久久久久久久性色| 亚洲精品~无码抽插| 亚洲情侣偷拍精品| 久久精品人妻中文系列| 久久精品aⅴ无码中文字字幕| 亚洲综合无码精品一区二区三区| 亚洲欧洲久久久精品| 亚洲国产精品综合久久一线| 无码国内精品久久人妻麻豆按摩 | 国产91精品一区| 国产成人无码aa精品一区| 182tv精品视频在线播放| 无码人妻精品一区二区三区99仓本| 国内精品久久久久影院一蜜桃 | 久久国产香蕉一区精品| 亚洲精品人成无码中文毛片| 国产精品99久久精品爆乳| 尤物TV国产精品看片在线| 国产乱人伦app精品久久| 国产精品久久久久久无毒不卡| 国产Av一区二区精品久久| 国内精品免费视频自在线| 国产成人精品久久久久 | 久久9精品久久久| 国产乱人伦偷精品视频| 国产乱人伦偷精品视频免观看| 国产精品最新国产精品第十页| 精品久久久无码中文字幕天天 | 国产精品久久久久天天影视| 亚洲精品无码一区二区| 无码人妻精品一二三区免费 | 国产精品特黄毛片| 国产亚洲精品成人久久网站| 国产91在线精品| 精品亚洲一区二区| 久久久久人妻精品一区| 免费精品国产自产拍在线观看图片| 欧洲精品成人免费视频在线观看|