老人太瘦的6大危害
老人太瘦的6大危害
由于肥胖會(huì)引起高血壓、高血糖、高血脂等問題，因此，很多老年朋友們都很刻意的在減肥。其實(shí)，對于老人來說，太胖確實(shí)不好，但是太瘦了也很容易引起健康危機(jī)。老人太瘦的話會(huì)有哪些危害呢？
1、太瘦易體質(zhì)虛弱。
老年人太瘦了身體的新陳代謝和各種生理功能都會(huì)比正常老人低，體質(zhì)相對較弱，對饑餓和勞累的耐受能力差，在日常生活中常常會(huì)感覺精神不振，易出現(xiàn)疲勞和頭暈?zāi)垦５默F(xiàn)象。
2、太瘦引起骨質(zhì)疏松。
老年人太瘦還會(huì)引起一種名為“肌肉衰減綜合征”的疾病，成為導(dǎo)致骨質(zhì)疏松和骨關(guān)節(jié)炎等疾病發(fā)展的重要因素之一。
3、太瘦免疫力低下。
瘦弱的老人免疫功能往往低下，對病毒和細(xì)菌等病原微生物的抵抗力較弱，容易患感冒、發(fā)熱、慢性支氣管炎、肺炎、肺結(jié)核等呼吸道疾病及消化不良、胃炎、胃潰瘍、腸炎等消化道疾病。
4、太瘦疾病痊愈時(shí)間延長。
瘦人由于體內(nèi)貯存的能量物質(zhì)很少，一旦患病，往往經(jīng)不起疾病尤其是慢性消耗性疾病的折磨，使疾病痊愈的時(shí)間延長。
5、太瘦不能抵御寒冷。
脂肪除為能量的倉庫外，還對機(jī)體有一定的保護(hù)作用，瘦人怕冷的道理亦在于此。
6、太瘦易患皮膚病。
老年人太瘦了，由于皮膚變薄和干枯，皮脂腺分泌減少，患老年性糠疹、皮膚角化癥、皮膚瘙癢癥等老年性皮膚病的發(fā)病率也明顯升高。
上面六個(gè)，就是比較典型的老人太瘦的危害。現(xiàn)在老年朋友們應(yīng)該也知道了，太瘦了危害也是相當(dāng)大的，老人們千萬不要再為了追求“老來瘦”的目標(biāo)而盲目減肥了。
