氣血不足 老人要慎用按摩器
2017-06-20 13:05:59 來源：360常識網
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導語：近年來在京城的一些商場里，價格從數(shù)千到上萬元不等的按摩椅成了一種健康新時尚，吸引了一些老人嘗試，很多孝順的兒女也給老人添置了這一產
近年來在京城的一些商場里，價格從數(shù)千到上萬元不等的按摩椅成了一種健康新時尚，吸引了一些老人嘗試，很多孝順的兒女也給老人添置了這一產品。專家指出，老人出現(xiàn)身體疼痛的原因往往是氣血不足，治療的關鍵在于補氣血，使用按摩椅效果很差。
很多老人都容易感到疲乏，或是有腰腿疼痛等問題，而各種按摩放松設備深受老人們青睞。但是，北京中醫(yī)醫(yī)院治未病中心傳統(tǒng)醫(yī)療部主任李建指出，很多老人都有不同程度的骨質疏松問題，如果盲目接受來自按摩椅等設備的外來治療或外力過大，則可能造成身體損傷，得不償失。
此外，很多老人都存在氣血不足的問題，因為經脈不通而出現(xiàn)身體各部位（如四肢、肩、腰、背）的疼痛。這類問題關鍵在于調理身體、補氣血，使用按摩椅來按摩效果較差。對于氣淤血滯的年輕人來說，按摩椅還是有一定疏通經脈的作用。而一些具備活血化淤、疏通經絡作用的按摩器械，往往對于外傷、軟組織挫傷等效果更好些。
專家指出，由于氣血不足造成的身體某個部位的疼痛，老年人要健脾胃、補氣血，脾胃健康、氣血足了疼痛自然會消失。補氣血關鍵是食療，要多吃山藥、蓮子和薏米、大棗等食物，還可以少量使用豬肉、牛羊肉和海參等。
