當前位置:首頁 > 人群 > 老人健康 > 正文

老人甘油三酯高能吃蝦嗎

2017-01-11 12:21:48  來源:360常識網   熱度:
導語:說到甘油三酯,可能有很多人并不清楚這是什么。當老人患有甘油三酯高的時候,可能會茫然無措。其實這就是高血脂的一種狀況。但是在患有高血

說到甘油三酯,可能有很多人并不清楚這是什么。當老人患有甘油三酯高的時候,可能會茫然無措。其實這就是高血脂的一種狀況。但是在患有高血脂的情況下,有人會問,老人可以吃蝦嗎?下面我們就來看看具體的科學說法。

高血脂患者的保健康食品

一、蘋果:蘋果素有“果中之王”的美稱,可以大大降低冠心病患者死亡的危險性,是冠心病防治的理想食品。

二、山楂:山楂為一種薔薇科落葉灌木的成熟果實,性微溫,味甘酸,有消食化積、散淤行滯的作用。早在明代我國醫藥學家李時珍就用山楂來“化飲食、消肉積”,治療因食用肉類過多而引起的疾病。

三、海帶:海帶是一種有益于健康的食品,也是治病良藥。海帶中含有一種叫做海帶多糖的有效成分,可以降低血清總膽固醇和甘油三酯的含量。

四、蕈類食物:蕈類食物是蘑菇、草菇、香菇、平菇等菌類食物的總稱,是一種高蛋白、低脂肪,富含天然維生素的健康食品,具有許多獨特的保健作用。

五:洋蔥:洋蔥又稱圓蔥、玉蔥,屬百合科植物。原產印度西北部,所以我國人稱其為洋蔥。洋蔥中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B2、B6、C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸和鈣、磷、鐵、硒等多種元素,以及多種化學物質,幾乎不含脂肪。

六、大蒜被譽為“綠色的大夫”,我國古代華論、李時珍等名醫就曾用大蒜來治療多種疾病。在古代的埃及、希臘、印度等國也有關于用大蒜治病的種種傳說。

七、豆類:豆類包括大豆(如黃豆、黑豆、青豆、紅豆等)、蠶豆、豌豆、赤豆、綠豆等,它們是人體蛋白質的良好來源,也是防治高脂血癥和冠心病的健康食品。豆類中蛋白質含量較高,質量也較好,特別是大豆,每100克大豆含蛋白質約40克。其它豆類如蠶豆、赤豆、綠豆等,每100克中也含有20~25克的蛋白質。

專家指出,100克豆漿中有1.8~4.4克大豆蛋白,100克豆腐中有72~11.4克大豆蛋白,100克大豆粉中有35.3~45.9克大豆蛋白,每天如能以20克大豆蛋白替代動物性蛋白質,對預防心腦血管疾病非常有益。

海鮮是高蛋白食品,是人體容易吸收的動物蛋白,但是有些海鮮同時也是高脂肪(固醇)食品,如螃蟹等。同時海鮮含鹽量很高,所以不適宜高血脂患者食用,應當禁食或少量食用。

其實,甘油三酯高也就是說明體內的血脂高,因此患有甘油三酯高的群體,需要多多注意飲食方面的均衡和協調,避免攝入高血脂含量的東西。同時在飲食方面要謹遵醫囑,以免加重病情對身體造成更大的傷害。遇到拿不定主意的食物,還需要向醫生請教。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 四虎亚洲精品高清在线观看| 99久久国产综合精品五月天| 日韩人妻无码精品系列| 亚洲国产91精品无码专区| 精品国产三级a∨在线观看| 最新国产精品亚洲| 国产精品爽黄69天堂a| 99热在线精品播放| 亚洲AV日韩精品久久久久| 国产精品对白刺激久久久| 久久久久人妻精品一区三寸蜜桃| 精品人妻无码专区在中文字幕| 国产视频精品视频| 尤物在线观看精品国产福利片 | 国内揄拍国内精品视频| 久热爱精品视频线路一| 久久精品极品盛宴观看| 97久久精品无码一区二区天美| 国产精品视频第一页| 亚洲精品美女网站| 中日韩精品无码一区二区三区| 亚洲中文字幕精品久久| 99热这里只有精品9| 国产在线拍揄自揄视精品| 国产午夜亚洲精品国产| 精品一线二线三线区别在哪欧美| 国产精品无码一区二区在线观| 国产精品日韩欧美一区二区三区| 精品亚洲国产成人av| 国产精品福利影院| 婷婷成人国产精品| 精品无码国产污污污免费网站国产 | 国产综合精品久久亚洲 | 亚洲无线观看国产精品| 国产乱人伦偷精品视频AAA| 国产精品美女一区二区视频| 久久久久女人精品毛片| 91嫩草亚洲精品| 欧美日韩精品乱国产| 国产精品jizz在线观看免费| 国产成人亚洲精品影院|