老人腳上長骨刺的治療方法
人到老年，身體容易出現(xiàn)各種各樣的病癥，其中骨刺就是很常見的一種疾病。老年人長骨刺的最大的危害就是對關(guān)節(jié)軟骨的破壞，容易造成新陳代謝能力降低。但其實(shí)長了骨刺也不必過于擔(dān)心，因?yàn)槿绻麤]有出現(xiàn)疼痛問題還是不大的。那么老人腳上長骨刺的治療措施又有哪些？
家庭治療措施
選擇軟底鞋選擇橡皮底的鞋子對足部較好(勝過皮制的)。穿得舒適比穿得好看重要。慢跑鞋是不錯的選擇。避免走在堅(jiān)硬的表面上，例如水泥地、木板、或無地毯的地板。可在腳跟處加護(hù)墊，以減輕疼痛。
泡腳輪流用熱水及冷水泡腳，對減輕癥狀大有好處，用冰按摩腳底也有幫助。
補(bǔ)充營養(yǎng)素
①鹽酸甜菜堿用量依照產(chǎn)品標(biāo)示。幫助鈣質(zhì)吸收。年長者較易缺乏鹽酸。假使你有潰瘍或嚴(yán)重胃灼熱的病歷，勿試此產(chǎn)品。
②鈣及鎂箝合劑鈣每天1500毫克，鎂每天750毫克。保持鈣、鎂平衡將預(yù)防不正常的鈣質(zhì)堆積。
③蛋白質(zhì)分解酵素用量依產(chǎn)品標(biāo)示。幫助營養(yǎng)的吸收及控制發(fā)炎。
④維生素C甲生物類黃酮維生素C每天2000~4000毫克，黃酮每天100毫克。一種抗發(fā)炎劑，對膠原蛋白及結(jié)締組織有益，幫助減輕疼痛。
⑤維生素B群添加維生素B6每天50—100毫克。同時服用各種維生素B最能發(fā)揮其功效，維生素B6是制造鹽酸所必需的。
天然藥草
可使用山金車及洋甘菊泡腳。也可將這些藥草包于布內(nèi)，敷在腳上。
現(xiàn)在你對老年人骨刺的治療方法有了一定的了解了，小編要提醒的是，不僅要知道怎樣護(hù)理，學(xué)會預(yù)防也是能從根本上減少骨刺的發(fā)生。平常要注意鍛煉身體，注意維生素的補(bǔ)充，當(dāng)然，要保持一個良好的心情，有樂觀的情緒。
