?老人腰疼的治療方法有哪些
腰疼是很多人都有的問題，無論是老年人、中年人、年輕人都是會(huì)這樣情況，腰疼是身體疾病反應(yīng)，有很多人因?yàn)榛加屑膊。瑢?dǎo)致身體有腰疼癥狀，這個(gè)時(shí)候就需要及時(shí)的進(jìn)行身體檢查，這樣對(duì)自身問題有很好了解，那老人腰疼的治療方法都有什么呢，也是有一些不錯(cuò)之選。
老人腰疼的治療方法：
1、通周輔助法
體態(tài)、呼吸、意念：采用高位撐的體態(tài)，在沙發(fā)扶手、桌子、床頭等兩尺高以上的地方均可以習(xí)練，開始只做簡(jiǎn)單的機(jī)械運(yùn)動(dòng)，不管呼吸，不加意念，待兩臂感到微酸，累的時(shí)候，開始加意念并配合呼吸。身體向下時(shí)吸氣，用全身的毛孔往里吸，要吸滿。起身時(shí)，雙手支住身體，全身放松，不要急于做連續(xù)動(dòng)作。
在支起的過程中休息一會(huì)兒，起身時(shí)呼氣，意想體內(nèi)的真氣順尾閭往上走，經(jīng)督脈，百會(huì)降入下丹田、會(huì)陰。一呼呼一圈，連續(xù)撐一陣后放松站立一會(huì)，便可收功。
功效：
1、增強(qiáng)內(nèi)氣，經(jīng)常練這一式，會(huì)感到內(nèi)氣沿著后背一片片地往上運(yùn)行。平時(shí)坐站的時(shí)候，也經(jīng)常出現(xiàn)尾閭處有氣往上升，且面積很大，這都是真氣充足的表現(xiàn)。
2、治療督脈上的疾病，因氣足時(shí)要沖擊兩側(cè)俞穴，故又是對(duì)上半身的全面調(diào)理。
2、睡覺鍛煉
體態(tài)、呼吸、意念：開始是仰臥，全身放松，兩手置于身體兩側(cè)，進(jìn)行體呼吸，吸氣時(shí)，意想宇宙間真氣通過全身毛細(xì)孔吸進(jìn)來，呼氣時(shí)，意想全身的病氣、濁氣通過全身的毛細(xì)孔射出去射透天邊。
這些就是老人腰疼的治療方法選擇，選擇這類治療方法，在改善老年人腰疼上都是有很好效果，不過對(duì)這些方法使用前，也需要對(duì)它們進(jìn)行更深入的認(rèn)識(shí)，同時(shí)根據(jù)老年人腰疼情況不同，治療方法選擇也是不一樣的。
