九歲孩子駝背怎么辦呢
2017-04-10 08:32:42 來源：360常識網
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導語：不管是哪一個年齡階段的孩子出現駝背的話，家長們都應該注重及時的幫助他們糾正，因為這種駝背情況越久的話，給孩子造成的影響就更大，可是
不管是哪一個年齡階段的孩子出現駝背的話，家長們都應該注重及時的幫助他們糾正，因為這種駝背情況越久的話，給孩子造成的影響就更大，可是當孩子確實出現駝背，應該如何幫助他們治療糾正，卻是很多家長頭疼的問題，那么下面就為家長朋友來介紹一下，當孩子駝背的時候應該如何解決。
(1)運動是防止駝背的好方法
①注意端正身體的姿勢，平時不論站立，行走，胸部自然挺直，兩肩向后自然舒展.坐時脊柱挺直.看書寫字時不過分低頭，更不要趴在桌上.人們所說的要“站如松，坐如鐘”是有一定道理的.
②正在發育的青少年最好睡硬板床，以使脊柱在睡眠時保持平直.
③加強體育鍛煉.認真上好體育課，做好課間操，促進肌肉力量的發展.在全面鍛煉的基礎上做矯正體操.矯正體操有很多種，有各種形式的徒手操，有利用各種體育器械的矯正操.矯正駝背主要以增強背肌，挺直軀干和擴張胸廓為主.
（2）養成良好的習慣。
青少年正處在身體發育的關鍵時期，骨骼和肌肉生長迅速，人體骨骼發育尚未定型，屬于骨骼的可塑期。在這個過程中，受外力影響，骨骼極易彎曲變形；孩子的不良體態、伏案過久、負重等，在改變人體脊柱四個正常生理彎曲，導致三維力系失衡，出現含胸低頭、彎腰駝背、脊柱側彎、近視、長短腿、肩不齊、長不高等現象。
掌握和了解這些方法對幫助糾正孩子，駝背問題就可以帶來很好的效果，當然也要提醒孩子養成良好的習慣，加強身體的鍛煉，因為注意積極的鍛煉對他的骨骼發育成長都是比較有效的，如果發現孩子總是含胸駝背的話，要及時提醒他。
