在生活中，新生兒的健康是準媽媽準爸爸們都很擔心的。但是由于新生兒剛剛來到這個世界以后，他們可能會出現各種各樣的問題的。有的新生兒常常會出現日夜顛倒的現象，這讓準媽媽準爸爸們很痛苦，而且對于新生兒的健康是不利的。那么到底新生兒日夜顛倒怎么辦？就讓小編給大家講一講吧。

新生兒每天大部分的時間都是在睡眠中度過的，但有些新生兒總是白天睡得多，一到晚上就一點睡意都沒有。這讓媽媽非常頭疼，日夜顛倒不僅讓媽媽休息不好，第二天精神不濟，而且也影響新生兒的生長。

新生兒身高除了與遺傳、營養、鍛煉諸因素有關外，還與生長激素的分泌有重要關系。生長激素分泌過少，極有可能造成身材矮校而生長激素的分泌有其特定的節律，一般在22時至凌晨1時為分泌的高峰期。如果睡得太晚，對于正在長身體的新生兒來說，很有可能會影響到身高。

其實新生兒之所以出現日夜顛倒的現象是情有可原的，因為新生兒在媽媽肚子里過了那么久不分晝夜的生活，出生后總得需要些時間來適應白天與夜間的現象，對此，媽媽要有耐心，其實只要過幾個禮拜新生兒就不會如此了。

每個新生兒都有自己獨特的生理時鐘，一般新生兒每天的睡眠時間約16-18個小時，也就是成人的2倍多，而隨著年齡增長，每天睡眠時間會自然減少，3個月大約15個小時、6個月大約14個小時、1歲大約13個小時。

由于新生兒的睡眠周期循環相當頻繁，所以睡眠時間在1天中被分成很多段，且淺睡和深睡會交替進行。隨著新生兒的成長，他的睡眠要求自然會有所改變。其中最大的改變是白天基本不用睡覺，因此他所需的總體睡眠時間會大幅減少?？墒侨找诡嵉垢鞔_日夜之間是存在著一個讓許多媽媽都十分煩惱的過渡階段的。

造成新生兒夜晚哭鬧難眠的原因很多，最常見的是肚子餓和尿布濕，但其中也有可能是身體不適的表現，因此，當新生兒哭鬧不睡覺時，爸媽要先找出原因，才能做出最妥當的處理。

一、生理及心理因素

1、肚子餓

新生兒的胃容量小，進食次數比較頻繁，如果新生兒半夜肚子餓，自然會哭鬧不止，此時喂新生兒喝奶若能緩解哭鬧狀況，那就應該沒有其它生理上的問題。

2、尿布濕

尿液跟糞便中含有尿素及尿酸等刺激性物質，容易造成新生兒小屁屁不適，所以若半夜尿布濕了，新生兒也會哭鬧不安。

3、缺乏安全感

有時候當新生兒看不到爸媽、突然被聲音驚嚇、感到寂寞而需要爸媽的關愛時，也會以哭鬧的方式來表達，希望引起爸媽的注意。

4、白天已經睡飽

有些新生兒白天睡得十分香甜，到了夜晚自然沒辦法入眠，雖然多數新生兒在吃飽、睡飽的狀態下，可以自得其樂地自己玩，但仍有部分的新生兒會覺得無聊，希望爸媽陪伴，所以就會哭鬧不止。

二、身體不適或疾病因素

1、腸絞痛

腸絞痛的新生兒因為腹痛難耐，再加上還不會說話，只能以哭鬧來表達不舒服的感覺。腸絞痛的發生原因主要是腸蠕動不規則，當新生兒突然發作時，爸媽可給予熱敷和按摩，以減緩不適的癥狀;如果真的嚴重影響到新生兒作息，可請醫師開立可消脹、調整腸道蠕動的藥物加以舒緩。

2、脹氣

新生兒脹氣的常見原因，包括了奶嘴孔的大小不合適、喂奶技巧不佳、拍打嗝的方式不對等。若新生兒出現脹氣的情形，會因為肚子不舒服而不斷哭鬧，此時建議爸媽可用手掌輕輕按摩新生兒的腹部，舒緩新生兒因脹氣所帶來的不適，如果情況無法改善，也可以請小兒科醫師開立藥物，幫助消除新生兒的脹氣。

3、皮膚不適

新生兒的皮膚非常細嫩，如果有被蚊蟲、昆蟲叮咬的傷口，或是因為尿布疹、異位性皮膚炎、濕疹，造成皮膚有紅腫、癢、痛的情形，都會讓新生兒非常不舒服。建議爸媽可詳加檢查新生兒的皮膚是否有異狀，去除讓新生兒不舒服的原因，或是帶新生兒就診，由醫師開立藥物做治療。

4、胃腸道疾病

若新生兒排便狀況不佳，或是好幾天沒有排便，都容易造成腹部不適的情形;甚至有時候因為腸胃發炎或消化不良，也會讓新生兒難以入睡。

5、感染性疾病

新生兒如果有發燒的現象，則可能是新生兒感染的問題，一般來說，比較常見的感染器官為呼吸道、腸胃道、泌尿道、腦神經系統等。

出現了新生兒日夜顛倒的現象以后，我們一定要及時的進行處理的。一旦出現了新生兒日夜顛倒以后，我們一定要糾正新生兒的生物鐘，養成良好的作息習慣才行。可能剛開始的時候，是不太容易的。但是我們一定要堅持進行的，這樣我們就能處理好新生兒日夜顛倒的現象。