兒童最佳刷牙時(shí)間是什么時(shí)候？

牙齒預(yù)示著一個(gè)人的健康程度，可是很多小朋友都會(huì)出現(xiàn)蛀牙情況。刷牙能夠很好的幫助孩子清潔口腔，保護(hù)牙齒。為了讓小孩從小擁有一口好牙，就要從小做起，家長(zhǎng)們要教孩子養(yǎng)成刷牙的好習(xí)慣。那么，兒童最佳刷牙時(shí)間是什么時(shí)候？接下來(lái)我們就聽(tīng)聽(tīng)口腔專(zhuān)家的介紹。

關(guān)于兒童最佳刷牙時(shí)間，口腔醫(yī)生告訴家長(zhǎng)們：當(dāng)孩子20顆乳牙出齊時(shí)就應(yīng)該學(xué)習(xí)刷牙。在教寶寶刷牙時(shí)，一定要讓其掌握正確的刷牙方法和觀念。比如是豎刷不能橫刷，順著牙縫上下刷，上面的牙齒往下刷，下面的牙齒往上刷，咬合面上來(lái)回刷，里里外外刷干凈，并且每次刷牙時(shí)間為3分鐘，早晚兩次。

刷牙要用豎刷法，將齒縫中不潔之物清除掉，刷上牙床，由上向下，刷下牙床，由下向上。選用兩排毛束，每排4~6束，毛較軟的兒童牙刷。每次用完甩去水分，毛束朝上，放在通風(fēng)處風(fēng)干，避免細(xì)菌在潮濕的毛束上滋生。每天早晚都要刷牙，尤其晚上更重要，避免殘留食物在夜間經(jīng)細(xì)菌作用而發(fā)酵產(chǎn)酸，腐蝕牙齒表面。

建議4歲之前不要使用牙膏。

對(duì)于月齡更小，而已萌出乳牙的寶寶，媽媽可以早、晚用干凈的紗布蘸淡鹽水，輕擦牙齒表面及舌苔。每次喂完奶之后要再喂一兩口清水，以清潔口腔。

四歲之后，每天讓孩子早晚刷牙。每天定時(shí)進(jìn)食三餐，要注意適當(dāng)?shù)姆至?。盡量少吃零食，正餐之間最好只讓孩子喝白開(kāi)水。每隔半年至一年帶孩子檢查一次口腔，從小進(jìn)行定期檢查有助于培養(yǎng)孩子與牙醫(yī)之間的良好關(guān)系，形成正確的護(hù)齒觀念。

另外，醫(yī)生提醒家長(zhǎng)要注意的是，給孩子買(mǎi)牙刷時(shí)，應(yīng)選擇合適的牙刷。牙刷毛不宜太長(zhǎng)太大，這樣寶寶在使用時(shí)會(huì)比較方便舒服。而且，牙刷毛一旦出現(xiàn)有散開(kāi)狀時(shí)，就應(yīng)該及時(shí)更換牙刷。

了解了兒童的最佳刷牙時(shí)間，這里口腔專(zhuān)家還提醒家長(zhǎng)們，不要為了懶、省事，只會(huì)給孩子吃木糖醇，而忽視了刷牙。還有就是每隔半年的時(shí)候，最好帶孩子去口腔醫(yī)院檢查看看，若是發(fā)現(xiàn)了齲齒應(yīng)當(dāng)及時(shí)采取措施進(jìn)行治療。