走進排卵期——備孕有辦法
一、什么叫排卵期
眾所周知，我們的卵子生命力很脆弱，往往只能在體內待上兩天左右。而在男女親密過后，精子會在女性的體內生存3天左右。根據這樣的推斷，我們可以把卵子誕生日，以及誕生前的5天和誕生后的4天，加在一起一共十天定義為排卵期。有懷孕計劃的夫妻，大可以利用這個時期來努力造人，懷上寶寶的幾率可是很高的喲！
二、如何計算排卵期
1、利用月經計算
利用“大姨媽”的來襲規律就可以推算出來：先算一下每個周期大概是多少天來推出大姨媽下次來臨的日子，再用這個日子減去14天=卵子誕生日。再把這個誕生日減去5，加上4就可以把排卵的十天算出來了。
周期不規律的女性還能用這個方法嗎？可以，只不過計算的公式不同：你可以先記錄下最近六個月的周期，找出最短暫天數的為a，找出最長天數為b。那么你的排卵期就是a-18到b-11、沒看懂？沒關系，給你的例子你就明白了：
比如你的最短周期為27天，最長周期為31天。首先用27-18=9，在用31-11=20，從大姨媽來之后的第9天到第20天就是黃金排卵期了！
2、宮頸粘液
這種下身分泌物也會根據周期出現相應的變化，隨著卵子誕生的日子越來越臨近，分泌物會變得越來越像蛋清般透亮，如果你把它輕輕拉開，你會發現可以拉得很長很長而且還不會斷。如果出現了這種情況，在未來兩天內卵子就會順利誕生。
3、基礎體溫
這個方法需要長時間地記錄才可靠，主要方法是在每天清晨起來后，不要做任何運動，先測量基礎體溫，并記錄下來。體溫也是會有相應變化的，在大姨媽來臨到卵子誕生都會呈現下降趨勢，如果溫度上升，就說明卵子已經降臨。這種方法不能起到提前預告的作用，倒是有點“馬后炮”的感覺，但是倘若你生活不規律，或者在周期階段生了病，甚至是失眠都會影響到結果的準確性。
三、6個排卵自測小方法
自己如何檢測出是否排卵了呢？以下的六個小方法，你可能會用得著：
1、觀察白帶
看一看白帶，白帶是不是很透亮？是不是挺多的？感覺非常的干凈？yes，卵子馬上就到！
2、小月經
卵子為了奮力出來，就會沖破卵巢壁的阻擾，那么身體就會流一點點血。通常這個血是會被人體自身所吸收，但是也有的姐妹會從下身排出來，在兩次月經之間流出一點點血，當你發現有少量血流出時，基本可以確定卵子誕生了。
3、敏感的乳頭
在這時期我們的咪咪也會變得特別敏感，你會發現乳頭總是想往外沖，它變大了，顏色也比原來深了些，還有點泛紅，稍稍一碰就很敏感。
4、B超
這個方法最為靠譜，醫生可以通過該技術看到卵子誕生全過程。
5、排卵試紙
這是很多女性選擇的方法，經濟、簡單、準確。你可以在大姨媽走后的第三天開始每天測試。如果你發現結果是兩條線都很深，或者是下面的線比上面的深，那么未來2-3天內卵子必將誕生。
使用這個方法，一定要按照產品說明書來進行，否則會影響結果。
6、中期痛
有些女性會感覺到在兩次大姨媽來臨的時期，肚子會微微疼痛，這是因為卵子誕生前確實會引發不適感，遇到這種情況，恭喜你，過了3小時左右，卵子就會誕生！
四、排卵期出現哪些變化
1、抵抗力下降。
2、神清氣爽，干起活來特別有勁。
3、食欲不大好，不大想吃飯。
4、特別想和老公親密。
5、這一時期，下身分泌物增多，很有可能引發私密處的瘙癢，嚴重時還會影響到正常的作息。
五、排卵期體溫有什么變化
在卵子誕生前，體溫一般在36、5度左右，誕生后就會上升，大概在37度左右，等到大姨媽來臨后才會逐漸遞減。
六、排卵期會出血嗎？
有的女性確實會在這一時期下身出血，但是只是很少，并不多，有的會連續好幾天，有的只需要半天，同時還會伴有小腹脹痛。如果你在這一時期出血，可以去醫院做個詳細的檢查，如果通過相關技術可以看到宮頸粘液中的紅細胞，那么并無大礙。如果檢測到有異常的表現，極有可能是宮頸或者是子宮相關的炎癥。
七、為什么排卵期親熱了也未能懷孕？
1、內分泌失調
這會導致卵子的正常排出，自然會影響懷孕的成功。
2、宮頸疾病
倘若患有這類疾病不去治療，往往會阻礙精子在你體內前進。
3、卵巢類疾病
這類疾病也同樣會影響，占到不孕不育癥的18%左右。
4、性激素異常
一旦出現這種情況，就會導致整個生殖系統異常，諸如排卵困難，卵子著床失敗等等。
5、排卵異常
下丘腦-垂體-卵巢軸非正常運轉，即使能夠懷孕，也會帶來非正常懷孕，諸如宮外孕。
6、盆腔類疾病
生殖器官受到病菌感染，精子想要生存可謂是舉步維艱。
7、外陰陰道異常
這類疾病同樣是阻礙精子前進的大障礙。
8、免疫因素
有的女性身體存在一些特別的免疫反應，可以消滅所有精子或者是在精子通往卵子的路上設置各種阻礙，最終達到難以懷孕的目的。
9、輸卵管不通
一旦出現這個問題，卵子就出不來了，也就見不了精子。當然，如果你有其他輸卵管方面的疾病也必須早日治療，否則你會很難見到你未來的寶寶。
10、子宮疾病引發
作為重量級部位，倘若出現這類炎癥和疾病，必然會阻礙生育的正常進行。
