備孕期之三“不”
2016-02-06 21:09:33 來源：360常識網
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導語：規律作息能提高準媽媽的免疫力，對孕育健康寶寶至關重要。準媽媽一定要少熬夜，建議每天晚上10：30前入睡。如果近期工作壓力太大，或面臨著職位升遷、長時間出差等難題。
當生孩子變成家里的頭等大事，準爸爸、準媽媽就像是上了戰場，衣食住行樣樣留心，生怕一不留神傷害了還沒降臨的寶寶。
3類“紅燈”別硬闖
油漆、殺蟲劑、農藥等有毒有害物。油漆中含有鉛、苯、甲醛等有害物，長期大量接觸可能會導致胎兒流產、死胎及畸形；如果長期處于受殺蟲劑污染的環境中，胎兒的大腦和神經系統很難正常發育；有機氯、有機磷和有機汞類農藥對胎兒有明顯的致畸作用。因此，從打算懷孕開始，就應該盡量避免接觸油漆、殺蟲劑、農藥等有毒有害物質，房子裝修后要徹底通風。
不安全用藥。對大多數人來說，因感冒、發燒等常見問題偶爾吃藥，不會影響胎兒健康。但高血壓、糖尿病等慢性病患者，或備孕期間患病，一定要把懷孕的打算告訴醫生，并咨詢是否有更安全的藥物。
熬夜。規律作息能提高準媽媽的免疫力，對孕育健康寶寶至關重要。準媽媽一定要少熬夜，建議每天晚上10：30前入睡。如果近期工作壓力太大，或面臨著職位升遷、長時間出差等難題，建議考慮調整生育計劃。
