夫妻必讀：備孕12大禁忌

很多新婚夫妻，都想要生個聰明寶寶，而想要生聰明寶寶有個重要條件，那就是要擁有健康的受孕環境，今天小編為大家整理12大點，受孕期的禁忌，如精神狀況不好別受孕，因此時受孕胎兒容易躁動不安。

一、女性受孕期的禁忌

1、精神不好不宜

人一旦處于焦慮、抑郁或有沉重思想負擔的精神狀態下，不僅會影響精子或卵子的質量，即使受孕，也會因不良情緒的刺激而影響母體的激素分泌，使胎兒不安、躁動。

專家提醒：這會影響生長發育甚至流產。因此，發生不愉快的事情時，最好暫時避免受孕。

2、壓力大別受孕

若想孕育一個健康寶寶，孕前應改變不良生活習慣，盡量不要熬夜，注意飲食均衡，注意平日的用藥習慣，改變工作性質，調換壓力較小的工作。

在備孕期，有些禁忌要避免，才能生出健康寶寶。

3、避免蜜月受孕

在新婚前后為操辦婚事和進行應酬而奔走勞累，體力超負荷消耗，降低了精子和卵子的質量，與蜜月時性生活頻繁，會影響精子和卵子在子宮里著床，降低胎卵質量，不利于優生。

4、旅行途中受孕

由于在旅行途中生活起居沒有規律，居無定所、睡眠不足、飲食失調、營養不足，加上旅游過程中過度疲勞和旅途顛簸，可影響胎卵生長或引起受孕子宮收縮，導致流產或先兆流產。

5、患病期間受孕

疾病會影響體質和受精卵的質量及宮內著床環境，患病期間服用的藥物也可能對精子和卵子產生不利的影響。因此，如患急性病時，需等身體康復并停藥后再考慮受孕。

6、避免高齡受孕

35歲以上婦女，易發生染色體畸變而導致畸形胎兒，這比例隨著年齡的增加而呈增高的趨勢，所以最好在35歲前完成受孕。

7、停藥立即受孕

避孕藥具有抑制排卵、干擾子宮內膜受精卵著床環境的作用。長期口服避孕藥的婦女，應在停藥至少兩個月后才可受孕。可使子宮內膜和排卵功能有一個恢復適應的過程。

專家提醒：放置避孕環的婦女，在取環后應等來過2-3次正常月經后再受孕。

8、流產立即受孕

婦女在早產、流產后子宮內膜受到創傷，立即受孕容易再度流產而形成習慣性流產，所以，首次流產或早產后至少要過半年后再受孕，這樣讓子宮內環境有一個完全恢復的過程。

9、葡萄胎后受孕

葡萄胎清除后2年內避免愛孕，葡萄胎手術后的患者，要觀查其是否發展成惡性葡萄胎或絨毛膜癌，至少要定期隨訪兩年，在這段時間內盡可能不要受孕。

10、抽煙喝酒受孕

由于煙中的尼古丁和酒中的乙醇可損害精細胞和卵細胞，經常吸煙、飲酒的婦女，最好等戒掉煙酒2—3個月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一個月最好也戒掉煙酒。

11、暴雨雷鳴受孕

因為雷電可以產生極強的射線，致使生殖細胞的染色體發生畸變。

12、炎熱嚴寒受孕

(1)酷熱愛孕影響

懷孕早期正是胎兒的大腦皮質初步形成的階段，若天氣炎熱，會影響人的食欲，導致蛋白質攝入量減少，機體消耗量大，影響胎兒大腦的發育。

(2)嚴寒愛孕影響

而在嚴寒季節受孕的話，孕婦多在室內活動，新鮮空氣少，接觸呼吸道病毒的機會增多，容易感冒而損害胎兒。