懷孕可以吃生菜嗎？懷孕吃什么比較好
2017-05-17 00:28:31 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：能夠擁有一個(gè)健康的寶寶對(duì)于每個(gè)家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之后飲食就成了家人比較重視的問題，生菜是我們平時(shí)常吃的食物，那
能夠擁有一個(gè)健康的寶寶對(duì)于每個(gè)家庭來說都是非常重要的，所以女性在懷孕之后飲食就成了家人比較重視的問題，生菜是我們平時(shí)常吃的食物，那么懷孕之后可以吃嗎，下面一起了解下。
生菜營(yíng)養(yǎng)豐富，還具有清熱安神、清肝利膽、養(yǎng)胃的功效。適宜胃病、維生素C缺乏、肥胖、高膽固醇、神經(jīng)衰弱、肝膽病患者食用。
產(chǎn)婦能吃。不能生吃，作為生冷食物一種，生菜上往往含有細(xì)菌、農(nóng)藥等，生吃易腹瀉，不利于母乳喂養(yǎng)，吃前一定要洗干凈，做熟了食用。
女性在孕期的飲食雖然比較重要，上面就是對(duì)生菜懷孕期間能不能吃的介紹，這樣在日常飲食的時(shí)候就能更好的根據(jù)口味去補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)了。
