孕婦可以吃苦瓜湯嗎

2017-02-08 12:23:42　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：苦瓜有著清熱消暑的作用，而孕婦在孕期的時候很容易火大，像苦瓜這樣的清熱解毒的食物就正好適合孕婦吃。而且苦瓜不僅僅是清熱解毒還有著很

苦瓜有著清熱消暑的作用，而孕婦在孕期的時候很容易火大，像苦瓜這樣的清熱解毒的食物就正好適合孕婦吃。而且苦瓜不僅僅是清熱解毒還有著很多其他的優點，比如說能夠幫助刺激孕婦的腸胃蠕動，懷孕的時候孕婦就是胃腸蠕動慢，吃苦瓜正好能夠幫助解決這個問題。但是注意苦瓜孕婦是不能多吃的，吃苦瓜的時候注意用量。不要過量。

生產過的媽媽都知道，懷孕期間是很容易上火的，但為了寶寶的健康，孕婦最好還是不要隨便吃降火藥，所以，天然的降火食品就很重要了，而苦瓜正是一種清熱降火的食物。所以，媽網百科的答案是，孕婦可以喝苦瓜排骨湯。

苦瓜除了能清熱降火之外，還可以起到刺激唾液及胃液分泌、促進胃腸蠕動的作用，對于改善孕婦的消化吸收、增進食欲等方面都有好處。而排骨中含有大量的鈣質，而無論孕婦還是胎兒都是十分需要補充鈣質的，所以，喝苦瓜排骨湯對于健康的孕婦是很有益處的。

不過，我們也了解，苦瓜是涼性的，所以腸胃虛寒的準媽媽們就盡量不要吃苦瓜啦。另外，現代醫學研究表明，苦瓜內含有奎寧，奎寧會刺激子宮收縮，引起流產。所以，孕早期或有胎兒不穩現象的孕婦還是不要吃苦瓜為好，可以選擇其他降火食物如金銀花。

雖然苦瓜雖然很有營養，但是有些孕婦也是不能夠多吃的，比如說脾胃寒涼的孕婦，這是因為苦瓜也是性寒的，如果是脾胃寒涼的孕婦吃了的話很容易導致腹瀉的，所以在吃苦瓜的時候注意了解一下自己的體質，如果體質寒涼就不要吃苦瓜了。