孕婦能喝羊奶嗎
孕婦能喝羊奶嗎？這個問題我們要從兩個方面進(jìn)行分析，第一就是孕婦懷孕期間的飲食問題，孕婦在孕期有什么東西不能吃，在飲食上面有什么禁忌，這些都需要了解清楚。第二是羊奶有什么營養(yǎng)成分，喝羊奶對于我們身體有什么好處和副作用。
羊奶的營養(yǎng)價值非常高，被我們譽(yù)為奶中之王，因為羊奶比起牛奶更加有利于我們的吸收，而且羊奶里面的維生素和微量元素含量也比牛奶還高。
羊奶或鮮羊奶味甘，性溫，入肝、胃、心、腎經(jīng)，有溫潤補(bǔ)虛養(yǎng)血的良好功效。
羊奶營養(yǎng)分析：
羊奶含蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素A、維生素B、鈣、鉀、鐵等營養(yǎng)成分。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高;維生素A、B含量也高于牛奶，對保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處。和牛奶相比，羊奶更容易消化，嬰兒對羊奶的消化率可達(dá)94%以上。
羊奶適合人群：
一般人都可食用
1.適宜營養(yǎng)不良、虛勞贏弱、消渴反胃、肺癆(肺結(jié)核)咳嗽咯血、患有慢性腎炎之人食用。羊奶是腎病病人理想的食品之一，也是體虛者的天然補(bǔ)品;
2.急性腎炎和腎功能衰竭患者不適于喝羊奶，以免腎臟加重負(fù)擔(dān)。慢性腸炎患者不宜喝羊奶，避免生脹氣，影響傷口愈合，腹部手術(shù)患者一兩年內(nèi)不喝羊奶。
羊奶食療作用：
味甘、性溫，入胃、心、腎經(jīng);
有滋陰養(yǎng)胃、補(bǔ)益腎臟、潤暢通便、解毒的作用;
可用于虛癆羸瘦、消渴、反胃、呃逆、口瘡、漆瘡等癥。
治小兒口瘡，以羊奶細(xì)細(xì)瀝于口中;對生漆瘡的患者，取羊奶汗涂搽于患部即可。
上文介紹了什么是羊奶，我們知道羊奶的營養(yǎng)價值很高，被我們譽(yù)為是奶中之王，羊奶比牛奶含有更多的維生素和微量元素而且比起牛奶更加容易吸收，羊奶適合任何群體飲用，羊奶有很高的食療價值，所以羊奶非常適合孕婦。孕婦孕期選擇喝羊奶是毫無問題的。
