孕酮偏低吃什么好
孕酮是懷孕的重要物質(zhì)，是維系胎兒維系母體的關(guān)鍵物質(zhì)，沒(méi)有孕酮，母體就會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生排斥，一旦孕婦孕酮過(guò)低，就有可能導(dǎo)致流產(chǎn)。所以，一旦孕酮偏低，一定要引起一定的重視，需要到醫(yī)院人工注射孕酮，孕酮值達(dá)標(biāo)才安然無(wú)恙。平時(shí)也是要注意進(jìn)補(bǔ)一些促使身體分泌孕酮的食物，保證孕酮值達(dá)標(biāo)。
關(guān)于孕酮偏低，很多人不知道該如何去預(yù)防，其實(shí)平時(shí)多注意補(bǔ)充必要的營(yíng)養(yǎng)外，還要多聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，放松心情，保持樂(lè)觀的心態(tài)，體內(nèi)的黃體功能正常分泌孕酮就沒(méi)問(wèn)題了。
孕酮低的食療方法
孕酮比較低的準(zhǔn)媽媽可以多吃一些姜湯和羊肉湯;準(zhǔn)備紅參3克，紅棗、桂圓、各10個(gè)，枸杞10克，泡水，當(dāng)開(kāi)水喝，連服15天左右即可;也可以喝黑豆糯米的粥，準(zhǔn)備黑豆30克，黑糯米50克，紅糖適量煮粥喝就可以，這個(gè)食療方法注意是適應(yīng)那些需要益氣補(bǔ)血的女性，主治貧血;也可以用當(dāng)歸益母草煮雞蛋，分別用益母草30克，當(dāng)歸15克來(lái)煮雞蛋，然后吃蛋就可以，這種方法非常有效的，;如果需要也可以服用一些中藥，但要遵醫(yī)囑。
孕酮低吃什么好
1、檸檬：富含維生素C、檸檬油精、生物類孕酮素等，而豐富的維生素C有助於促進(jìn)血液循環(huán)，幫助鐵質(zhì)吸收，還能消除疲勞，提振精神。為了避免養(yǎng)分流失，切開(kāi)后應(yīng)盡快食用。
2、大豆：含多種營(yíng)養(yǎng)素，其維生素B6能穩(wěn)定情緒，幫助睡眠，還能減輕腹部疼痛，大豆還含有高量的必需脂肪酸，具有改善皮膚粗糙的美容作用，重要是大豆中含有高量的孕酮，是補(bǔ)充孕酮的最佳選擇。
3、菠菜：菠菜中也含有孕酮，如果是孕酮缺乏，那菠菜也是不錯(cuò)的選擇。
4、芹菜：芹菜金針湯 干芹菜30克，金針菜15克。加水適量，煎湯服用。芹菜中含有孕酮，這樣吃既營(yíng)養(yǎng)又補(bǔ)充了孕酮
通過(guò)本篇文章的詳細(xì)介紹，我們知道該如何在孕酮值偏低的時(shí)候吃什么東西好了。其實(shí)，食療是一種非常科學(xué)的調(diào)理方法，比那些藥片要好的多，對(duì)于孕婦的效果更是顯著，大家都知道孕婦是不能服藥的，能不接觸藥物盡量不要接觸的好。
