鵝蛋去胎毒？孕婦應(yīng)該吃鵝蛋嗎
2017-01-07 10:10:00 來源：360常識網(wǎng)
熱度： ℃
導語：一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？
準媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發(fā)育約需925g蛋白質(zhì) ，因此孕婦補
一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？
準媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長發(fā)育約需925g蛋白質(zhì) ，因此孕婦補充蛋白質(zhì)對胎兒發(fā)育具有重要作用。專家表示，鵝蛋中含有豐富的營養(yǎng)成分 ，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì) 和維生素等。當中的蛋白質(zhì)，比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，;同時鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，富有胎兒所必須的各種氨基酸 ，是完全蛋白質(zhì) ，易于母體消化吸收。所以準媽媽小芳的婆婆說孕婦吃鵝蛋有好處的提法是對的。孕婦根據(jù)自身體質(zhì)，調(diào)整營養(yǎng)膳食 計劃，可適度進食鵝蛋。
二、鵝蛋好處多多 可去“胎毒”？
群上有的媽媽提出自己吃了鵝蛋后，生出來的孩子特別白嫩。專家表示，適當進食鵝蛋，對母體體質(zhì) 以及胎兒皮膚、腦部發(fā)育 都有一定好處。
1、
鵝蛋內(nèi)的鵝蛋清有去毒功能，在妊娠后期尤其是臨產(chǎn)前 幾個月，適當進吃鵝蛋能幫助母體驅(qū)除“胎毒”， 寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會白白嫩嫩，很光滑。2、
鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中50%是卵磷脂 ，胎兒對大腦及神經(jīng)組織 的發(fā)育尤為關(guān)鍵。3、
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸 ，維生素A 、D、E、核黃素 和硫胺素，以及礦物質(zhì) 鐵、磷和鈣等，都極易被孕婦吸收。三、孕婦吃鵝蛋注意事項 ：
1、
性味甘微溫，孕婦懷孕可以適當吃，切忌過量上火。2、
鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元氣。3、
鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過3個，以免損傷內(nèi)臟。
