鵝蛋去胎毒？孕婦應(yīng)該吃鵝蛋嗎
2017-01-07 10:10:00 來(lái)源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語(yǔ)：一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？
準(zhǔn)媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤(pán)、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長(zhǎng)發(fā)育約需925g蛋白質(zhì) ，因此孕婦補(bǔ)
一、孕婦適合吃鵝蛋嗎？
準(zhǔn)媽媽妊娠期間，胎兒、胎盤(pán)、羊水、血容量的增加及母體子宮、乳房等組織的生長(zhǎng)發(fā)育約需925g蛋白質(zhì) ，因此孕婦補(bǔ)充蛋白質(zhì)對(duì)胎兒發(fā)育具有重要作用。專(zhuān)家表示，鵝蛋中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分 ，如蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì) 和維生素等。當(dāng)中的蛋白質(zhì)，比雞蛋和鴨蛋要高出許多倍，;同時(shí)鵝蛋蛋白中的卵白蛋白和蛋黃中的卵黃磷蛋白，富有胎兒所必須的各種氨基酸 ，是完全蛋白質(zhì) ，易于母體消化吸收。所以準(zhǔn)媽媽小芳的婆婆說(shuō)孕婦吃鵝蛋有好處的提法是對(duì)的。孕婦根據(jù)自身體質(zhì)，調(diào)整營(yíng)養(yǎng)膳食 計(jì)劃，可適度進(jìn)食鵝蛋。
二、鵝蛋好處多多 可去“胎毒”？
群上有的媽媽提出自己吃了鵝蛋后，生出來(lái)的孩子特別白嫩。專(zhuān)家表示，適當(dāng)進(jìn)食鵝蛋，對(duì)母體體質(zhì) 以及胎兒皮膚、腦部發(fā)育 都有一定好處。
1、
鵝蛋內(nèi)的鵝蛋清有去毒功能，在妊娠后期尤其是臨產(chǎn)前 幾個(gè)月，適當(dāng)進(jìn)吃鵝蛋能幫助母體驅(qū)除“胎毒”， 寶寶不容易得皮膚病。而且一般皮膚會(huì)白白嫩嫩，很光滑。2、
鵝蛋中的脂肪絕大部分集中在蛋黃內(nèi)，含有較多的磷脂，其中50%是卵磷脂 ，胎兒對(duì)大腦及神經(jīng)組織 的發(fā)育尤為關(guān)鍵。3、
鵝蛋中含有孕婦所必須的各種氨基酸 ，維生素A 、D、E、核黃素 和硫胺素，以及礦物質(zhì) 鐵、磷和鈣等，都極易被孕婦吸收。三、孕婦吃鵝蛋注意事項(xiàng) ：
1、
性味甘微溫，孕婦懷孕可以適當(dāng)吃，切忌過(guò)量上火。2、
鵝蛋不可與雞蛋同食，否則傷元?dú)狻?/p>3、
鵝蛋含有一種堿性物質(zhì)，對(duì)內(nèi)臟有損壞，每天食用不要超過(guò)3個(gè)，以免損傷內(nèi)臟。
