孕婦喝水喝什么水好？孕婦多喝水好嗎
2014-08-10 09:00:21 來源：360常識(shí)網(wǎng)
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導(dǎo)語：孕婦喝水喝什么水比較好呢？當(dāng)然是喝白開水比較好，孕婦經(jīng)常喝白開水可以起到補(bǔ)充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養(yǎng)顏的作用，白
孕婦喝水喝什么水比較好呢？當(dāng)然是喝白開水比較好，孕婦經(jīng)常喝白開水可以起到補(bǔ)充水分、防止便秘、沖刷腸胃、清醒大腦、美容養(yǎng)顏的作用，白開水對(duì)于孕婦來說是她們?cè)衅谧罴训娘嬃稀?/p>
孕婦喝水喝什么水好？孕婦多喝水好嗎
孕婦喝什么水好
孕婦還是喝白開水比較好，因?yàn)榘组_水有以下加點(diǎn)好處：
1、白開水最容易解渴，有調(diào)節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分及清潔身體內(nèi)部的功能。
2、它具有較強(qiáng)的生物活性，對(duì)于促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，能量轉(zhuǎn)換，血液循環(huán)和維持電解質(zhì)平衡，都大有益處。
3、白開水可以增加血液中血紅蛋白含量，增強(qiáng)人體的免疫功能，提供機(jī)體的抗病能力。
4、白開水中的礦物質(zhì)和微量元素的含量對(duì)人體是最適宜的。
總之，白開水是孕婦最佳的飲料。
孕婦喝水多好嗎
孕婦多喝水是有好處的，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)的血流量增加了一倍，需要攝取大量水份。因此，孕婦必須喝足夠的水，即每天1000毫升～1500毫升為宜，以供循環(huán)和消化，并保持皮膚健康。如果進(jìn)水量過少，血液濃縮，血液中代謝廢物的濃度也相應(yīng)升高，排出就不太順利，增加尿路感染的機(jī)會(huì)，對(duì)胎兒的新陳代謝不利，對(duì)孕婦的皮膚護(hù)理和養(yǎng)顏也不利；相反，如果水份攝取過多，會(huì)加重腎臟負(fù)擔(dān)，多余的水份就會(huì)貯留體內(nèi)，容易引起水腫。
