讓孩子掌握自我激勵的方法

怎樣才能讓孩子掌握自我激勵的方法呢？爸爸可以從以下幾個方面進(jìn)行引導(dǎo)。

1、幫助孩子制定激勵目標(biāo)

要讓孩子明白如果沒有明確的奮斗目標(biāo)，一句空泛的“我要成功”是毫無意義的。比如，孩子英語發(fā)音有問題，就可讓他為自己設(shè)置一個目標(biāo)——把每個音標(biāo)都讀準(zhǔn)。

孩子能自覺地為讀準(zhǔn)每個音標(biāo)而努力，那么他就邁出了自我激勵的第一步。不過，制定這個目標(biāo)，要注意目標(biāo)的可執(zhí)行性。如果給孩子制定一個不切實(shí)際的目標(biāo)，目標(biāo)不但會成為“空想”，還容易挫傷孩子的積極性和自信心。

如，讓這次考試不及格的孩子，下次考試考100分，顯而易見，這個目標(biāo)脫離了孩子的實(shí)際，即使他再努力也不一定能馬上達(dá)到目標(biāo)，久而久之，他就可能自暴自棄。

所以，在制定目標(biāo)時，應(yīng)從孩子的實(shí)際出發(fā)，不可過大過高，最好先制定那些容易達(dá)到的目標(biāo)，然后再逐漸增加目標(biāo)的難度。

2、強(qiáng)化孩子的自我激勵意識

自我激勵的目的不依賴外部賞識，讓孩子對自己進(jìn)行肯定、鼓勵和表揚(yáng)，這就要求爸爸對孩子進(jìn)行潛移默化的激勵意識。在對孩子進(jìn)行表揚(yáng)時，可有意識地將主語“我”改成“你”，如，“你又有了進(jìn)步，我為你感到驕傲”可改為“你為今天的進(jìn)步一定付出了很多的努力，你會為自己感到驕傲的”。

久而久之，孩子就會內(nèi)心承認(rèn)自己，并且領(lǐng)悟到努力后獲得的成功，就是對自己最好的獎勵。

3、讓孩子對目標(biāo)產(chǎn)生緊迫感

光有目標(biāo)沒有努力，目標(biāo)只能成為“空頭支票”。自我激勵是讓孩子確定目標(biāo)后，產(chǎn)生向目標(biāo)靠近的動力。孩子的自我約束能力很差，可能剛剛確定目標(biāo)的時候斗志昂揚(yáng)，沒過三分鐘，熱情就不在了。

爸爸在教孩子自我激勵時，一定要讓他有緊迫感。不妨建議孩子每天大聲朗讀自己的目標(biāo)計劃，在朗讀的過程中，無形加強(qiáng)了他對目標(biāo)的認(rèn)知。光有認(rèn)知還是不行，還有讓他知道世上沒有不勞而獲的事情，付出和回報是成正比的，有多少付出才會有多少回報。

如，孩子想組裝一個模型，你需要告訴他，成型之前的模型是什么樣子的，經(jīng)過什么樣的努力，才能達(dá)到現(xiàn)在的樣子。最后，還要對孩子的目標(biāo)給予適時的時間限制。如果沒有時間限制，孩子會覺得這個目標(biāo)太過遙遠(yuǎn)，從而自我放松。

因此，孩子的每一個目標(biāo)都要規(guī)定一個固定的時間，并要求孩子在規(guī)定的時間之前達(dá)到目標(biāo)。有了時間約束，孩子的行動才會有緊迫感。

自我激勵是孩子成長過程中不可缺少的環(huán)節(jié)。自我激勵能提升孩子的自我形象，同時，這些好形象、好表現(xiàn)，又會成為他自我激勵的理由。如此形成一個良性循環(huán)后，就能從根本上推動孩子取得更大的進(jìn)步。

當(dāng)然，教會孩子自我激勵是一個長期、細(xì)致的過程，需要爸爸堅持不懈的努力。