很多孕媽咪都抱怨：吸煙的人無處不在，總是被二手煙 困擾。二手煙到底有哪些危害 ，誰讓孕媽咪吸了更多的二手煙，孕期又該如何避免 二手煙影響胎兒呢？針對(duì)這些問題，一個(gè)關(guān)于準(zhǔn)媽媽暴露于二手煙原因的題目顯示，導(dǎo)致準(zhǔn)媽媽吸二手煙的原因多種多樣，老公、家里的長(zhǎng)輩、公共場(chǎng)所的吸煙人群、公司的同事等。煙民群體的龐大，讓孕期媽咪暴露于二手煙。

一、孕媽吸二手煙 老公錯(cuò)最多

1、孕媽咪，誰讓你吸二手煙最多？

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，36%的孕媽投票給自己的老公。

有學(xué)者分析了5000多名孕婦后發(fā)現(xiàn)，丈夫吸煙的孕婦先天畸形兒出生率，比丈夫不吸煙者要高2.5倍左右。如果丈夫吸煙而又不回避，孕婦也會(huì)吸入漂浮在空氣中的焦油和尼古丁 。吸煙家庭兒童患呼吸道疾病的比不吸煙家庭多。

2、你覺得哪里二手煙最猖獗？

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：29%的人投了餐廳飯店 。

“飯后一支煙”是很多男人們的陋習(xí)。雖然現(xiàn)在很多的餐廳都有“禁止吸煙 ”的名牌標(biāo)志，但很多人仍然熟視無睹，飯后依然吞云吐霧。

其實(shí)，進(jìn)食后立即吸煙，對(duì)吸煙者自身危害比平時(shí)吸煙更大。當(dāng)人進(jìn)食以后，消化系統(tǒng)立刻全面啟動(dòng)，胃腸蠕動(dòng) 十分頻繁，血液循環(huán)加快。吸煙會(huì)使肺部和全身組織吸收煙霧的力度大大加強(qiáng)，無疑會(huì)給人體機(jī)能和組織帶來比平時(shí)吸煙大得多的傷害。

二、煙草部分化學(xué)物質(zhì)可通過胎盤影響胎兒

調(diào)查數(shù)據(jù)中，百分百的孕媽咪 都知道二手煙 不光影響成人健康，對(duì)胎兒影響更甚。

研究資料證實(shí)，90%二手煙暴露孕婦的子宮羊水中能檢測(cè)出尼古丁等有害物質(zhì) ，說明煙霧對(duì)胎兒生長(zhǎng)的子宮內(nèi)環(huán)境造成了污染。此外，二手煙暴露影響胚胎細(xì)胞增殖、分化，導(dǎo)致胚胎發(fā)育異常，表現(xiàn)在神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育障礙 ，宮內(nèi)生長(zhǎng)遲緩 。

1、影響胎兒血液循環(huán)

煙草有4000多種化學(xué)物質(zhì)，其中40余種為致癌物質(zhì)以及致癌物質(zhì)的催化劑和其他有害毒物，如煙焦油、苯丙芘、苯、尼古丁、一氧化碳、鉛、亞硝胺、201Po(釙)、226Pa(鐳)以及其他微量放射性核素 等，其中部分物質(zhì)可通過胎盤進(jìn)入胎兒血液循環(huán)。

2、可造成胎兒早產(chǎn) 、呼吸消化功能 障礙

一氧化碳等有毒的氣體，會(huì)使母體血氧濃度降低，進(jìn)而導(dǎo)致胎兒缺氧;煙草中成癮性的毒品尼古丁，能引起血管狹窄，使血流減慢，這意味著提供給胎兒的營(yíng)養(yǎng)和氧氣將會(huì)減少，容易造成嬰兒早產(chǎn) 。早產(chǎn)兒 易出現(xiàn)呼吸、消化、體溫調(diào)節(jié)等功能障礙，甚至?xí)＜鄙?/p>

3、經(jīng)胎盤致癌，胎兒發(fā)育 異常

此外大量關(guān)于父母吸煙于兒童白血病 發(fā)病關(guān)系的研究，證實(shí)煙草具有經(jīng)胎盤致癌性。另外，除了致癌以外，吸煙女性分娩畸形嬰兒的幾率是非吸煙女性的2-3倍。

三、孕媽咪 該如何防止二手煙

為防止吸入二手煙，孕期的你會(huì)采取什么措施？

調(diào)查數(shù)據(jù)顯示：85%的人都是盡量選擇遠(yuǎn)離吸煙人群。而對(duì)于“你會(huì)勸說身邊的人戒煙嗎？“這個(gè)問題，近7成的人表示不會(huì)，理由是“說了也沒用”，因?yàn)榇蟛糠譄熋穸际穷B固派。

吸煙的人無處不在，二手煙環(huán)繞身邊，孕期的你，為了寶寶的健康，還是應(yīng)該做出更多的措施來防止受到二手煙的危害 。

1、老公戒煙

老公首當(dāng)其沖要戒煙，為了即將出生寶寶，能讓老公戒煙是最好，實(shí)在不行，也要減量避讓，在陽臺(tái)吸煙，其實(shí)一樣有影響。

2、出門戴口罩

如果去的地方是吸煙較多的公共場(chǎng)所時(shí)，選擇戴口罩。口罩能有效地過濾掉空氣中的粉塵、二手煙的煙霧。雖不能完全隔絕，但可以將危害大大降低。

3、維他命 E食物可降低危害

研究發(fā)現(xiàn)，血液里維他命E含量最高的人，更能抵抗二手煙的侵害。此維E并非維他命E補(bǔ)充劑。而是富有維他命E的食物，包括硬果類、綠色蔬菜、豆類、谷類等。

4、植物可吸附煙塵中有毒氣體

吊蘭：相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器 ，吸附有毒氣體效果特別好。

蘆薈：有一定的吸收異味作用，且還有居室美化的效果，作用時(shí)間長(zhǎng)。

仙人掌：大部分植物都是在白天吸收二氧化碳釋放氧氣，在夜間則相反。仙人掌、虎皮蘭、景天、蘆薈和吊蘭等都是一直吸收二氧化碳釋放氧氣的。

平安樹：平安樹和樟樹等大型植物，它們自身能釋放出一種清新的氣體，讓人精神愉悅。