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?如果產婦坐月子能吃西瓜嗎

2017-02-10 21:21:25  來源:360常識網   熱度:
導語:我們所說的一些月子里如養不好會造成一些影響,而產婦坐月里期間能否食用西瓜,我們給出的建議是不食用,因為西瓜含有一些物質會給寶寶造成

我們所說的一些月子里如養不好會造成一些影響,而產婦坐月里期間能否食用西瓜,我們給出的建議是不食用,因為西瓜含有一些物質會給寶寶造成影響,而且會因此影響到產婦的恢復情況,而這些情況一但發生,將是無法彌補的后果,所以我們建議是1個半月以后,檢查完身體情況來看,是否能食用西瓜。

1、坐月子期間吃的水果,要吃富含維生素和豐富的膳食纖維,充分的供給產婦和新生兒的需求。如蘋果、鮮橙、香焦。如果是夏天,西瓜是可以吃,適量食用西瓜不傷脾胃,還能促進食欲,這對于身體健康有益,不過也不要過量吃,因為西瓜屬涼性,

2、坐月子期間,產婦身體虛弱,不宜多食用,以量少為宜。

西瓜是一種營養極為豐富的上好食品。中央衛生研究院營學系編著的《食物成分表》中分析表明,西瓜中每100克瓜瓤可含水份92~98克,胡蘿卜素0.10~0.31毫克,硫胺素0.01—0.03毫克,核黃素0.02—0.03毫克,尼克酸0.02毫克,抗壞血酸3~4毫克,蛋白質1.2克,糖4~8克,粗纖維0.3克,無機鹽0.2克,鈣6毫克,磷6毫克,鐵0.2毫克。孕婦在妊娠期間常吃些西瓜,不但可以補充體內的營養消耗,同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足,據調查,妊娠早期吃些西瓜,可以生津止渴,除膩消煩,對止吐也有較好的效果。

3、西瓜含糖份有補充能量,-保護肝臟作用,因此孕婦常吃些西瓜也是大有好處的。分娩過程中,許多產婦有精神緊張,產程延長、失血出汗、周身疲勞、胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象,這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量,刺激腸蠕動,促進大便通暢,因此還可以增加乳汁分泌,并有助于術后產婦的傷口愈合。

4、西瓜優點雖多,但食用也不能無限度,患糖尿病或者其它疾病的孕(產)婦,食用西瓜需在醫生指導下進行,切不可隨心所欲,以免病情加重,影響大人及孩子的身體健康。西瓜生冷食用有害的說法雖不科學,但過多食用對孕(產)婦及孩子確實不利。

西瓜本身是利于身體,但對于產婦還說就不一定是有好處的,因為產婦是處在一個特殊期間之內,做為醫生也會建議產婦避免受冷,而西瓜的一些不科學引導會造成人們的誤解,而我們結合一些了解程度,可以從醫生所給出的建議為主,主要看產婦身體情況是怎樣的。

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