當前位置:首頁 > 母嬰 > 產后飲食 > 正文

?產婦可以吃冬瓜嗎

2017-01-04 10:38:29  來源:360常識網   熱度:
導語:冬瓜是平常生活中經常會食用到的食物,根據不同的食用者呈現出來的制作成品是不同的。這也是為了更好地讓食用著吸收到冬瓜的營養價值和功效

冬瓜是平常生活中經常會食用到的食物,根據不同的食用者呈現出來的制作成品是不同的。這也是為了更好地讓食用著吸收到冬瓜的營養價值和功效。但是對于一些特殊的產婦們來說食用任何食物之前,都是需要去了解這些食物的性質和屬性的。因為產婦們的健康是關系到是否能夠恢復到以前身體的標準。

食物的營養價值不是衡量是否能夠食用的標準,一般在食用食物之前不僅需要了解這些食物的營養價值和功效。其實最主要的是去清楚的知道適宜的對象,因為只有對象對了才能夠更好的去吸收營養。那么產婦可以吃冬瓜嗎?

能吃,傳統的坐月子方式,是不讓產婦吃冬瓜的,因為產婦生產后都會出現體虛的情況,偏寒性的冬瓜不適合產婦。但是,現代科學認為適當的喝冬瓜湯也是可以的。多吃冬瓜對孕婦和產婦都有減肥和減腫的功效,還能提高奶水的質量。

冬瓜富含銅,銅是人體健康不可缺少的微量營養素,對于血液、中樞神經和免疫系統,頭發、皮膚和骨骼組織以及腦和肝、心等內臟的發育和功能有重要影響。冬瓜的功效有:利尿消腫、減肥、清熱解暑。藥用價值有:降血糖、降血壓、護腎、減肥及降脂作用。冬瓜同時還具有很好的美容功能。

冬瓜性寒,瓜肉及瓤有利尿、清熱、化痰、解渴等功效。亦可治療水腫、痰喘、暑熱、痔瘡等癥。冬瓜如帶皮煮湯喝,可達到消腫利尿,清熱解暑作用。冬瓜具有較高的營養價值。每百克冬瓜肉中含蛋白質0.4克,碳水化合物2.4克,鈣20毫克,磷12毫克,鐵0.3毫克,還有多種維生素,特別是維生素C的含量較高,每百克含有16毫克。此外,因含有丙醇二酸,所以對防止人體發胖,增進健美,具有重要作用。

食療作用

1.利尿消腫冬瓜含維生素C較多,且鉀鹽含量高,納鹽含量較低,需要補充食物的高血壓腎臟病、浮腫病等患者食之,可達到消腫而不傷正氣的作用。

2.減肥冬瓜中所含的丙醇二酸,能有效地抑制糖類轉化為脂肪,加之冬瓜本身不含脂肪,熱量不高,對于防止人體發胖具有重要意義,可以幫助體形健美。

3.清熱解暑冬瓜性寒味甘,清熱生津,解暑除煩,在夏日服食尤為適宜。

產婦們是可以吃冬瓜的,冬瓜的營養價值是很高的,產婦們食用可以補充身體所需要的維生素含量還可以對她們的皮膚做出功效。對于處在夏季的產婦來說食用冬瓜是非常好的因為可以幫助起到解渴的作用。所以一般對于特殊期的食用者來說食用食物之前是需要了解適宜對象的。

轉載申明:360常識網,歡迎分享,轉載請注明出處!
? 1 精品人妻无码专区中文字幕| 久久国产精品免费一区| AAA级久久久精品无码片| 无码人妻精品一区二区三区久久| 亚洲日韩中文在线精品第一| 国产精品无码国模私拍视频 | 国产人妖乱国产精品人妖| 国产精品午夜国产小视频| 无码国产亚洲日韩国精品视频一区二区三区 | 国产精品特级露脸AV毛片| 精品亚洲国产成人av| 无码国内精品久久综合88| 精品国产乱子伦一区二区三区 | 色妞WWW精品免费视频| 色综合久久精品亚洲国产| 久久久久99这里有精品10| 99视频精品全部在线观看| 精品国产无限资源免费观看| 国产精品久久国产精品99盘| 四虎永久在线观看视频精品| 国产福利视精品永久免费| 精品亚洲AV无码一区二区| 精品无码免费专区毛片| 国产99re在线观看只有精品| 竹菊影视国产精品| 国产精品福利一区二区久久| 国产成人亚洲精品| 中文字幕乱码亚洲精品一区| 亚洲国产精品无码久久久秋霞1 | 国产麻豆9l精品三级站| 国产在线拍揄自揄视精品不卡| 国产精品无码一区二区三区电影| 国内精品久久久人妻中文字幕| 日本精品久久久久中文字幕| 日韩精品亚洲人成在线观看| 91精品国产免费| 日韩视频在线精品视频免费观看 | 欧美黑人欧美精品刺激| 日韩人妻高清精品专区| 一本久久伊人热热精品中文 | 亚洲综合精品第一页|