很多女性朋友在生完小孩后身材完全變形，這樣給女性朋友帶來了心理上的壓力，所以我們要想辦法來讓自己迅速恢復(fù)美貌才行，很多女性朋友喜歡用收腹帶來起到塑身的功效，收腹帶這種東西一開始是在日本流行的，收腹帶當(dāng)初的設(shè)計(jì)就是為了服務(wù)于產(chǎn)后的婦女。

我們知道產(chǎn)后婦女身材變樣的一個(gè)重要因素就是腰部迅速肥胖起來，所以要用收腹帶來起到了收腹的功效，但是產(chǎn)后一段時(shí)間是不能用收腹帶的，我們下文看看順產(chǎn)后多久可以用收腹帶。

順產(chǎn)后多久可以用收腹帶

關(guān)于順產(chǎn)后使用收腹帶的問題，有的認(rèn)為順產(chǎn)后可以不用使用收腹帶，有的認(rèn)為用收腹帶有助于產(chǎn)后恢復(fù)，不過可以肯定的一點(diǎn)是：順產(chǎn)后合理用收腹帶對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響，我們要先了解一下順產(chǎn)后多久可以用收腹帶。

順產(chǎn)后多久可以用收腹帶？順產(chǎn)后第三天開始用。

懷孕期間，子宮變大、腹壁松弛，再加上順產(chǎn)時(shí)太用勁兒，都會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后肚子變大、腹肌變松(產(chǎn)后肚子減肥方法)。因此，在順產(chǎn)后一周內(nèi)用收腹帶是有好處的，最好再順產(chǎn)后第三天開始使用。但收腹帶不能一天到晚都系著，躺在床上或坐著休息時(shí)應(yīng)該解開，等下床活動(dòng)時(shí)再系。因?yàn)殚L(zhǎng)期使用收腹帶會(huì)影響血液循環(huán)，限制腰肌、腹背的活動(dòng)，令恢復(fù)時(shí)間延長(zhǎng)。

順產(chǎn)7天后，可短時(shí)間使用收腹帶

順產(chǎn)7天后，如果新媽媽需要進(jìn)行較劇烈的活動(dòng)或早早恢復(fù)上班，也可以短時(shí)間使用收腹帶。不過穿上一兩個(gè)小時(shí)后，就應(yīng)該解開，讓腰腹放松一會(huì)兒。

順產(chǎn)后使用收腹帶，持續(xù)半年最有效。

產(chǎn)后胎兒娩出，母體器官需要一段時(shí)間的護(hù)理才會(huì)恢復(fù)到產(chǎn)前的狀態(tài)。產(chǎn)后媽媽的皮膚松弛，腹部變大，腰部負(fù)擔(dān)也加重，在重力作用下，內(nèi)臟容易下垂。盡早使用收腹帶能夠?qū)ρ骨€至下腹部起提升作用，不僅可以防止內(nèi)臟下垂，還可以促進(jìn)子宮收縮和骨盆回位，幫助體內(nèi)機(jī)能慢慢恢復(fù)。而產(chǎn)后六個(gè)月內(nèi)脂肪是流動(dòng)的，是重塑體形的最佳時(shí)機(jī)，產(chǎn)后是否進(jìn)行塑身的努力，對(duì)于產(chǎn)后體形恢復(fù)具有巨大影響。重塑體形從產(chǎn)后第2天到第3天開始，持續(xù)半年最有效。

上文我們介紹了什么是收腹帶，我們知道收腹帶對(duì)于產(chǎn)后婦女身材的恢復(fù)有著非常好的效果，產(chǎn)后婦女的腰部容易肥胖，所以采用收腹帶來收腹。但是產(chǎn)后到底多久才能使用收腹帶大家都不是很清楚，所以上文做了介紹。