嬰幼兒偏食的危害

2017-04-06 13:47:41　　來源：360常識網　　熱度： ℃

導語：嬰幼兒的生長速度是比較快的，也是非常需要營養的時候，如果因為偏食導致營養不良，那么會直接影響孩子的身高、智力等發育，我們家長要合理

嬰幼兒的生長速度是比較快的，也是非常需要營養的時候，如果因為偏食導致營養不良，那么會直接影響孩子的身高、智力等發育，我們家長要合理的安排嬰幼兒的飲食，做面營養全面均衡，增強孩子的抵抗力，讓孩子更健康的成長。嬰幼兒偏食具體有哪些危害呢？下面來給大家介紹一下：

營養失衡：寶寶需要的整個營養就像一塊蹺蹺板，只有多樣化的食物平衡，才能讓營養蹺蹺板保持平衡，確保寶寶健康倏地的生長發育。魚、肉、蛋、奶、蔬菜、水果、谷類中的營養各有偏重，只有每天吃足這7類食物才能保障寶寶獲得充足、平衡的營養。但調查展示，偏食寶寶這7類食物吃得少，更有些寶寶不愛吃其中的2-3種，他們的營養蹺蹺板當然會出現失衡狀態。此外，偏食寶寶往往邊吃邊玩，吃一頓飯不時超過一小時，不僅影響營養的攝入，乃至會造成胃腸道機能雜亂。

體重不達標：偏食寶寶營養攝入不足，生長發育容易出問題。碳水化合物、蛋白質和脂肪等營養攝入不足，體重偏輕，長高速度也減慢。鉆研發現，偏食寶寶的低體重發生率是飲食通常寶寶的2倍。

影響智力發育：鉆研發現，通常寶寶的智力發育指數要比偏食寶寶高14分，偏食寶寶還容易出現留意力不集中的征兆。

在飯前家長朋友們要注意的是，避免給孩子吃零食和喝飲料，可以喝水量的水，因為口渴也會影響孩子的食欲，在吃飯時不要讓孩子看電視，因為這樣會影響腸胃的消化吸收功能。同時也可注意不要在飯前進行激烈的運動。做到飯前洗手，飯后漱口的好習慣。